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생리에 좋은 음식 10가지와 안좋은 음식 5가지 : 생리통 완화 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
생리통은 많은 여성들을 괴롭히는 문제 중 하나죠. 하지만 식단 관리를 통해 생리통을 완화하고 건강한 생리를 유지할 수 있습니다. 생리에 좋은 음식 10가지 생강: 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하여 생리통 완화에 효과적입니다. 생강차, 생강...
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행복 연습 - 생리불순에 좋은 음식 2024.02.09해당카페글 미리보기
더 완벽한 인생 무대 7막 8장을 열기 위해 이제부터는 행복 연습을 철저히 하기 -강재현 '마음이 주는 선물' 중- ◐ 생리불순에 좋은 음식 ◑ 생리주기가 불규칙적이고 양이 일정치 않을 경우를 생리불순이라 한다. 그 원인은 매우 다양한데, 하복부가...
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생리중 철분 결핍성 빈혈 개선Tip 두통어지러움 2024.10.25해당카페글 미리보기
통해 생리 중 철분 결핍성 빈혈을 개선하고 건강을 되찾을 수 있습니다. 1. 철분이 풍부한 음식 섭취하기 육류: 소고기, 돼지고기, 닭고기 등 붉은색 육류는 헤헴 철분이 풍부합니다. 특히 간은 철분 함량이 매우 높습니다. kormedi.com 철분이 풍부한...
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생리 중 설사로 힘들다면 단월드 기체조 해보세요! 2024.09.08해당카페글 미리보기
설사증상을 완화시키는데 도움을 주고 생리기간 중 차가운 음식이나 기름진 음식 등은 소화가 원활하게 이루어지지 않을 수...수면을 취하여 증상을 완화시켜주는 것도 좋은 방법이라고 합니다. 생리 중 설사로 힘들다면 단월드 기체조 해보세요! 1. 배꼽...
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갑상선기능저하증 증상 원인 치료(좋은음식) 2024.10.26해당카페글 미리보기
되는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 갑상선 기능 저하증의 health.kdca.go.kr 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능 저하증의 은 사람마다 다르지만, 가장 흔한 은 다음과 같습니다. 피로: 갑상선 기능 저하증 환자는 쉽게 피곤하고 활동량이 저하될...
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10.16~21 손목용종/손발냉증/발바닥신경종/ 몸에힘빠짐/자폐/머리땀/무정자증/생리불순/콧물 2024.10.16해당카페글 미리보기
삼초경이니 중저보 지구보 하세요. 대장 경 삼간보 양계보 하세요. (문) 대개 손발이 차가우면 팔,다리까지 차가운데 최근 한 환자는 그야말로 손발만 처갑네요(손목아래, 발목아래만) 어찌돠었건 목,화혈 보하는 쪽으로 자침하면 되겠습니까? (답) 삼초...
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관절과 연골 & 음식과 운동 2024.10.13해당카페글 미리보기
신고 좋은 차를 타고다니는 인간에게만 있습니다. 인간과 유전자가 거의 동일한 원숭이 에게도 없고 평생 신발없이 맨발로 뛰어다니는 그 어떤 자연동물에도 연골의 문제는 없습니다. 그리고 인간계에서 좁혀보면 육식을 주로 먹는 선진국에 특히 많습니다...
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유방암의 증상 및 생존율 (좋은 음식) 2024.10.26해당카페글 미리보기
암 중 하나입니다. 하지만 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 완치율이 높은 질환이기도 합니다. 유방암에 대한 정확한 정보를 얻고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것은 예방과 치료에 있어 매우 중요합니다. 유방암, 어떤 증상이 있을까요? 유방암의...
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생리통 심할 때 사물탕효능 생리통 완화에 좋은 음식 2024.08.25해당카페글 미리보기
완화 생리불순 개선 어혈 제거 생리통 완화에 좋은 음식 사물탕 외에도 생리통 완화에 도움이 되는 다양한 음식들이 있습니다. 따뜻한 성질의 음식: 생강, 대추, 부추, 마늘 등은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕습니다. 철분이 풍부한 음식: 시금치, 콩...