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오늘만 입는 오버나이트를 5번 갈았다.. 가끔 생리통도 있고.. 휴 철분제 잘 챙겨 먹어야겟다

경우 생리로 인한 철분 손실이 크기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 철분 부족을 예방하기 위해 철분이 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하고 필요 시 철분제를 복용하는 것이 중요합니다. ## 철분이 풍부한 식품 철분이 풍부한 식품에는 붉은 고기, 가금류...

경험하는 중 하나입니다. 몸이 으슬으슬 춥거나, 열이 약간 나는 듯한 느낌이 들 수 있죠. 이러한 은 단순히 미열뿐만 아니라...전 증후군(PMS)**이라는 말, 들어보셨나요? 월경 전 증후군은 생리가 시작되기 1~2주 전부터 나타나는 다양한 신체적, 정신적...

생리중인데 머리가 아파서 철분제 먹어보려하오 근데 지금 감기약 항생제 포함 먹고있어서 말이오