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성질의 과일이므로 몸이 차가운 사람, 배탈이 자주 나는 사람, 소음인 체질인 사람은 많이 먹지 않아야 한다. 특히 소음인 체질인 사람이 많이 먹을 경우 기운이 더 약해진다. 2 튀김요리와 같이 먹으면 수박의 수분이 위액을 희석해서 소화가 잘 안된다 3...

생리통에 "좋은 차" 알려 주세요! 생리통이란 생리통은 월경이 시작 하기 전이나 진행 도중 혹은 허리나 하복부에 통증을 느끼는 것을 말합니다. 대부분은 월경이 오기 1~2일전 또는 월경이 오는 첫날에 시작 하게 되며 점차로 통증이 없어 지게 됩니다...

복용도 좋은 방법입니다. 종류: 사이클로옥시게나제(COX) 억제제 (이부프로펜, 나프록센 등) 스파스몰리틱 (드로타베린 등) 복용법: 의사의 처방에 따라 복용합니다. 과다 복용은 오히려 을 일으킬 수 있으니 주의합니다. 장기간 복용해야 하는 경우는...

이 외에도 통증을 줄여주는 항산화물질이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것도 좋습니다. 통증 완화에 좋은 다른 음식들로는 통...수 있으므로, 생리 주기 동안 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. ## 생리통 완화에 좋은 생활 습관 생리통 완화에는 약물...

것도 좋은 방법입니다. ## 특정 음식 섭취 생리통을 완화시키기 위해 특정 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 생리통 완화에 도움을 주는 음식으로는 바나나, 양파, 생강, 감말랭이 등이 있습니다. 이러한 음식들은 항염증 효과가 있어 생리통...

방금 리플방에 글올리고 왔더염 ㅜ.ㅜ 시험 다망했다죠 ?! 생리통때문에 도와주세요~~오늘공부 무지 열심히해야되서 내일시험 잘봐야되요!!! 연이말님들밖에 없어용 좀도와줘용 연이말님들앙ㅇ.ㅇ~~ㅋ 제목그대로 한가지씩만 상콤히 적어주세요 ㅜㅜ/ㅜ//

설탕, 조미료, 염분의 섭취를 줄이고, 신선한 과일과 야채 섭취 (비타민 C가 생리통을 줄여줍니다). ※ 주의할 점 무슨 음식이든 적당히 섭취하는 것이 가장 좋다는 것, 다들 잘 알고 계시죠? 좋은 음식이라도 적당히 섭취하세요~ 너무 많이 드시면 오히려...

3. 생리통편 - 내부적인것 요인 1) 음식 - 인스턴트, 패스트푸드, 빵,면 밀가루류, 튀김류, 술, 음료수, 과자류,아이스크림...태운것이 원두-발암물질 가능성있음 ) 외식은 줄이고 좋은 재료의 유기농이 최고 좋지만 ,상황에 따라 일반 음식을 직접 만들어...

생리통에 좋은 노박덩굴 열매를 조금 간섭 해왔습니다. 올해는 과일이 풍년인데 노박열매는 흉년이더군요. ㅎ 그냥 오려다 나중에 후회하지 싶어 가지좀 잘라왔습니다. 열매만 갈아 꿀에 절였다가 따뜻한 물에 타서 먹어도 좋은데 양이 적어 가지와 함께...