카페검색 본문
카페글 본문
-
생리통 완화 방법 지압 자세 음식 2024.09.28해당카페글 미리보기
생리통은 여성이라면 누구나 한 번쯤 경험하는 고통스러운 입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 여러분의 생리통을 완화하는데 도움이 될 지압, 자세, 음식 등 다양한 꿀팁을 소개하려 합니다. 1. 지압 삼음교 지압: 무릎 안쪽, 종아리뼈 아래...
-
여자 생리주기 계산 늦어질때 지압 혈자리 보고가요 2024.10.24해당카페글 미리보기
지압을 하고 있어요." "지압을 하기 전에는 의심했는데, 실제로 해보니 정말 가 있어서 놀랐어요. 이제 생리통 때마다 지압을 해요." 지압은 생리통 완화에 적인 방법 중 하나입니다. 위에 소개한 혈자리를 지압해보세요. 하지만, 지압만으로는 가 없는...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
“'지압 깔창'으로 몸 건강 챙기세요” 2024.04.23해당카페글 미리보기
들어간 발바닥의 중앙 부분을 눌러주면 소화 개선 효과를 볼 수 있다. 발뒤꿈치 부분의 경우 생식 기능과 관련되어 있다. 생리통이 심한 여성은 발뒤꿈치를 자극해주면 통증 완화 효과를 볼 수 있다. 김 대표는 “발바닥의 자극은 곧바로 인체 장부의 기능...
-
지압" 누르기만 해도 피로 풀리는 부위 10곳 2023.11.22해당카페글 미리보기
검지발가락 사이 엄지발가락과 검지발가락 두 뼈 사이의 위치한 발등의 오목한 '태충혈'이라는 부분을 지압해주면 생리통과 불면증 완화에 도움이 된다. 무엇보다도 태충혈은 잦은 배탈과 설사에 효과적이므로 배가 아프다면 엄지손가락으로 3~4초 정도...
-
손가락 지압 2024.09.22해당카페글 미리보기
두통이 완화되고 목의 통증도 한결 나아질 것이다. 만성 두통에 시달리는 현대인에게 꼭 필요한 지압법이다. 손을 주무르자! 40, 50대는 바로 효과 보는 손마사지 방법 10가지 손과 발에 인체의 경혈이 모여있다는거 모두 아시죠? 간단한 손마사지로 건강...
-
[동영상] 생리통 심할때 완화 방법 - 혈자리 지압, 발 손 반사구 마사지, 자세, 운동, 음식 등 [하늘건강나음터 창원] 2019.10.28해당카페글 미리보기
[동영상] 생리통 심할때 완화 방법 - 혈자리 지압, 발 손 반사구 마사지, 자세, 운동, 음식 등 [하늘건강나음터 창원] 함께 소통해요.. 추천하는 방법 아래 댓글등록하기 좌측 엄지손↓클릭~! 하셔서 친사모 소문내주세요~
-
생리통 심할때, 생리통 없애는 자세로 통증완화 해보자! 2014.08.08해당카페글 미리보기
누를때 숨을 내쉬는 방식으로 하면 됩니다. 다시, 배를 20~30회 쓸어주는 방식으로 진행해 보세요. 4. 생리통 완화 지압법 생리통 완화에 좋은 지압법도 있습니다. 삼은교 혈은 종아리 안쪽 복사뼈에서 손가락 세마디 정도 위쪽에 위치하며 생리통, 냉대하...
-
생리통 완화 요법 2010.02.05해당카페글 미리보기
2) 지압법 생리통이 심할 때는 발 안쪽 복사뼈와 발 꿈치 중간 우묵한 곳을 손가락 끝으로 세게 눌러준다. 발바닥 안쪽에서 복사뼈를 지나 정강이 안쪽까지 문지르는 마사지도 생리통을 가라 앉히는데 효과가 있다. 3) 좌훈요법 약쑥,익모초,구절초 등의...