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생리 늦어지는 원인은 다양하며, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 호르몬 불균형 등이 주요 원인입니다. 혈자리 지압은 생리 주기를 조절하고 생리통을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈자리 지압 외에도 규칙적인 생활습관, 스트레스 관리, 따뜻하게...

엄지발가락과 검지발가락 사이 ​ 엄지발가락과 검지발가락 두 뼈 사이의 위치한 발등의 오목한 '태충혈'이라는 부분을 지압해주면 생리통과 불면증 완화에 도움이 된다. ​ 무엇보다도 태충혈은 잦은 배탈과 설사에 효과적이므로 배가 아프다면 엄지손가락...

필요한 지압법이다. ▶ 손을 주무르자! 40,50,60대는 바로 효과 보는 손마사지 방법 10가지 손과 발에 인체의 경혈이 모여있다는거 모두 아시죠? 간단한 손마사지로 건강을 지키는 방법을 전해드려요^^ 특히 중년이라면 꼭 수시로 해보시길 바랍니다^^ 1...

지압은 우리 몸의 에너지 흐름을 원활하게 하고, 뭉친 근육을 이완시켜 통증을 완화시키는 가 있습니다. 지압의 통증 완화: 근육통, 두통, 생리통 등 다양한 통증을 완화하는 데 적입니다. 스트레스 해소: 긴장된 근육을 이완시켜 스트레스를 해소하고...