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글🍿웃긴글🍗대환영🍣 굶는 다이어트 ❌ 운동이랑 식단 병행해서 한 경우! 🏃‍♀️ 난 닭가슴살 고구마 현미밥 샐러드 위주로 먹고 생리할 때 치팅하고 그랬음 운동 주5일 근력운동 + 유산소함 진짜 몸 엄청 힘들고 배도 잘 고팠음 다시 그렇게 살라고하면 못 살아

대체 왜 안하지?? 다이어트때문에 생리 끊겼나 라고 생각한 다음날 바로 터짐ㅋㅋㅋㅋ 그게 오늘이야... 조은대 안조아... 다행인대 안다행이야

ㅠㅠ 시발 생리할때 걷ㄱㅣ 사십분정도는 ㄱㅊ나 ?

다이어트중인데ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ... 오늘 동생이 월급날이라 치킨사준다는데 하 고민이네용.. 근데 너무 땡겨요...

생리할때 몸이 붓는다고 그러잖아요 인터넷이나 이 카페에서 글 같은거 보면은 생리할때는 특별히 먹은것도 없는데 1~2kg정도 체중이 늘어난다고 그러더라구요 그리고 끝나면은 그대로 돌아오구요...(물론 식이요법은 하고있을때 말이겠죠..^^?) 그런데...

안빠지는것 같아 조바심이 나요 ㅠㅠㅠ 그래도 나름대로 잘 빠지고 있다고 생각했거든요~ 아직 한달은 안됏는데 7~8kg정도 빠졌거든요 ㅠㅠ 그리고 생리 끝나고 황금기 때 어떻게 다이어트 하면 좋은지좀 가르쳐 주세요 그리고 생리할 땐 정말 먹어도 되나요?

생리할때 조금만 신경써도 살이빠진다는 소리를 많이들었어요. 근데 몇몇사람들은 생리할때 다이어트를해도 몸에서 영양분을 만들어내기때문에 (맞나요-_-;?) 효과가 없다는 사람들도 있고,,,; 어떤사람말이 맞는건가요? 항상 시도해볼라고해도 누구말이...

-*-지우지 마셔용~-*-*-*-*-*-*- (c) '성공다이어트/비만과의전쟁 카페 ( http://cafe.daum.net/slim ) 글쓴이 ㄴ키 체중 목표...과자하나랑 요구르트하나 먹었어요 ㅠ ㅠ 보니까 생리하더라구요 내일부터 식단 엄청 빡세게 해야되나요 빨리 빼야되는데

저녁만 굶고 있어요... 운동은 여건이 좀 안되서.. 9월부터 헬스 착실히 다닐 생각이구요... 오늘부터 생리 시작했는데... 생리할때 다이어트 한다고 밥 굶고 그래도 되나요? 지금이 효과가 더 좋다면... 식사조절이라도 좀 더 강하게 해 볼려구요... 해...