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생리할 때 좋은 음식 & 나쁜 음식 2013.01.16해당카페글 미리보기
생리할 때 좋은 음식 & 나쁜 음식 *생리 중에 섭취하면 좋은 음식은 이것! 심한 월경 전 증후군이나 생리통은 음식 섭취와도 관련이 있다. 구체적으로는 콩 제품을 많이 섭취하는 것이 좋다. 된장이나 두부 등 우리가 평상시 많이 먹는 식품을 좀더 적극적...
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생리할 때 좋은 음식들 2007.05.05해당카페글 미리보기
할 음식은 이것! 1.초콜릿...당분의 과다 섭취는 불안을 증가시키고 비타민 B를 소모시킨다. 특히 초콜릿은 금물! 2. 스낵류...식물성 기름은 생리통을 더 악화시킬 우려가 있으므로 금물! 5.장아찌...염분은 부종을 일으켜 생리 때 몸이 붓는 사람이라면...
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생리할때 먹으면 좋은음식이랑 먹으면 안되는음식 알려주세요~ 2005.10.15해당카페글 미리보기
초콜렛먹으면 좋다고 하는데 어떤사람은 초콜렛은 생리기간에 먹으면 나쁘다고하고 우유도 좋다고하는데 어떤사람은 안된다그러고 ~ 참! 라면은 먹으면 안되려나요? 아아 헷갈려요 꼭 알려주세요^,~
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