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생리 10일전부터 pms 오는데 그때 식욕 터져서 탄수화물만 땡기고 어지럼증이랑 근육통 땜에 운동도 잘못해 1~2kg 빼놓으면 생리때 되돌아옴.. 어떻게해야할까??ㅜㅜ 생리중일때 말고 pms때는 빡시게 운동해도되는걸까?

1. 여자의 몸은 생리 기간이 올때마다 태아를 보호할 준비를 하기 위해 아랫배 , 허벅지 , 엉덩이 위주로 체지방이 축적됨 2. 생리 전 여자의 몸은 평소보다 체내 수분량을 몸에 많이 보관할려고 하기 때문에 아랫배가 팽창함 심지어 대변의 수분까지 흡수...

생리 4일차에 유산소 하고 천국의 계단 5분 하다가 과호흡 와서 집으로 왔네요.. 체중도 갑자기 3키로 넘게 빠지고ㅠㅠ 걱정되네요

난 비혼에 출산도 안 할건데 생리할 필요가 있나 ㅅㅂ

아니 평상시에는 식욕을 참으면 참아지거든??? 근데 어제부터 생리 시작해서 오늘까지 진짜 거짓말 안치고 하루종일 먹고있어... 체중계 올라가는게 무섭다...ㅠ 혹시 나 같은 사람있어???ㅠㅜ 지금 찐 살 언제까지 뺄수있을까..?ㅠㅠ

다이어트 중이라 중요한 시기에 단게 너무 땡기네요ㅜㅜ 요즘은 연말이라 식단도 잘 지켜지지 않고.. 다들 다이어트 시기에 생리 터지면 식단 어떻게 하시나요?

평상시엔 입맛이 하나도 없는데 계속 음식이 땡긴다 싶으면 귀신같이 생리 일주일전,,,

토요일에 소고기 ㅈㄴ 먹고 일요일에 과자 ㅈㄴ 먹었다 ㅠ ㅠ 생리중이라 운동도 못하는데 살 ㅈㄴ 찌겠지 다시 돌아가야하는데 ㅠㅠ

생리기간에 다들 운동 평소랑 똑같이 해??