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여성들의 건강한 삶을 위해 생리전증후군(PMS)에 대해 자세히 알아보고, 효과적인 관리 방법을 소개해드립니다. 생리전증후군...신체적 증상: 아랫배 통증과 요통 유방 통증과 붓기 피로감과 두통 붓기와 체중 증가 정신적 증상: 짜증과 불안감 우울감과...

같습니다: - 콧물과 코막힘 - 재채기와 기침 - 인후통 - 두통과 피로감 효과적인 치료 방법 #1. 충분한 휴식과 수분 섭취 면역력...섭취하여 체내 독소를 배출합니다. #2. 비강 세척 생리식염수로 비강을 세척하면 코 점막의 염증을 완화하고 증상을 개선...