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부정출혈 원인 색 생리 하혈 임신 착상혈 과의 차이점 폐경기 포함 알아봅시다 2024.07.02해당카페글 미리보기
오래된 혈액 응고물로, 자궁 내막증, 유산 등을 의미할 수 있습니다. 4. 부정출혈과 생리의 차이점은 무엇일까요? 구분 부정출혈 생리 발생 시기 정상적인 생리 주기 사이 또는 폐경 이후 매달 일정한 주기로 발생 양 적거나 많을 수 있음 보통 적당한 양...
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"女생리 때 운동 해야돼?"...주기 따라 좋은 식품과 운동 다르다? 2024.04.19해당카페글 미리보기
월경전증후군 증상 등 몸이 보내는 신호에 주의를 기울이고 달력이나 앱을 사용해 주기를 기록하면 좋다. 생리 기간(0~7일) = 생리를 하는 시기로, 자궁내막이 탈락해 출혈이 일어난다. 에스트로겐이 가장 낮은 때로 에너지 수준이 낮아진다. 난포기(8...
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길 위의 여성들이 생리기간을 견디는 법 2024.02.29해당카페글 미리보기
노숙자인 케일라의 인터뷰 “여자라면 누구나 얼굴이 깨끗하기를 바라죠. 기분도 좋고 좋은 향기도 나고” “생리기간은 우리에게 좋은 시기는 아니에요” 매일 아침마다 공중화장실에서 얼굴과 몸을 닦아내는 케일라 27세인 케일라는 거리에서 8번의 겨울...
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생리전 몸무게 증가! 생리전증후군, 몸무게 증가하는 증상과 원인 2024.03.05해당카페글 미리보기
악영향을 끼칠 수 있기 때문에 가벼운 운동이나 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 생리가 끝난 시기를 다이어트 황금기라고 하듯 생리가 끝난 직후엔 쌓인 붓기와 체지방을 감량하기 좋은 몸 상태입니다. 이때 운동량을 늘리고 식단 조절을 해...
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생리주기에 맞춰 다양한 운동을 하면 어떤 이점이 있을까? 2024.03.22해당카페글 미리보기
보탠다. 가장 활력이 넘친다고 느끼듯이 협업이나 프로젝트의 계획 및 준비, 사교에 힘쓰거나 공개 연설에 좋은 시기이다. 4단계 : 감속기 생리 주기의 네 번째 단계에 접어들면 에너지 수치가 떨어지기 시작하는 것을 느낄 수 있다. 이 단계에서는 저강도...
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여자줌님들 혹시 배란기때 생리처럼 피가 나온적 있을까요? 2024.05.21해당카페글 미리보기
제가 지금 딱 배란기 시기이기 한데 갑자기 생리처럼 피랑 덩어리가 나와서요.. 혹시 배란혈이 이렇게 나오기도 하나요ㅠㅠ? 인터넷에 쳐봤는데 생리가 다시 시작한거다 혹이 있는거다 여러가지 말이 많아서요ㅠㅠ 제가 저번주 토요일 ( 5월 18일 ) 에...
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여자의 性욕구가 폭발하는 시기-여자 발정기는 생리주기만 알면된다 2024.02.08해당카페글 미리보기
여성 발정기-생리전.2.3일 --생리후 2.3.일 -그리고 배란기. 배란일은 다음 생리 예정일로부터 14일 전이다.
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생리 후 다이어트 어떻게 하나요? 2024.03.01해당카페글 미리보기
지속적으로 실천해보세요. ## 결론 생리 후에는 몸이 회복되고 에너지가 차오르기 때문에, 다이어트를 시작하기에 좋은 시기입니다. 생리 후 운동, 식단 조절, 스트레스 관리는 생리 후 다이어트를 위해 실천할 수 있는 세 가지 중요한 방법입니다. 또한...
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"생리 중 女, 더 똑똑해진다고?"...월경 때 인지기능 올라간다 2024.06.12해당카페글 미리보기
높아진다는 것이다. 론카 박사는 "이 연구는 여성들이 생리 기간 동안 자신의 수행 능력이 저하될 것이라는 일반적인 예상에...능력에 대한 기존의 통념을 깨고, 여성과 사회가 이 특정 시기의 능력을 평가절하하는 것을 반박할 수 있다는 것이 연구진의...
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생리중은 근육이 붙기 어렵다? 2024.01.10해당카페글 미리보기
호르몬의 분비가 저하하는 생리기간중에 일어나는 일 실은, 여성호르몬은 배란기(排卵期)의 직전에 다량으로 분비되고, 생리의 시기에는 분비가 현저하게 저하합니다。 여성호르몬은 지방을 많이 쌓거나, 지방을 많게 해서 근육의 성장에 억제를 하거나...