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저도질문. 생리 시작전에 훅 크나요? 갑자기 많이 자라면 생리임박시기가 오는건가요? 2024.08.22해당카페글 미리보기
이제 곧 시작하겠구나 하고 느낌이 오는지, 아님 저희 애처럼 급성장기 없이 천천히 크다가 어느날 갑자기 생리하는지 궁금해요ㅜㅜ 생리 시작하면 성장속도는 더뎌진다는데 지금보다 더 더뎌진다니ㅜㅜ크으윽..... 걱정이에요. 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동...
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출산후 생리 세 번의 경험담 2024.10.26해당카페글 미리보기
기억나는 증상이 있었나요? (두통, 피로감, 우울감 등) 모유 수유와의 연관성: 모유 수유를 하셨나요? 모유 수유 기간과 생리 시작 시기의 관계는 어떠했나요? 건강 상태 변화: 출산 후 다른 건강 문제는 없었나요? (빈혈, 호르몬 불균형 등) 산후 조리...
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생리후 다이어트 황금기를 찾아 시작해 보세요! 2024.10.24해당카페글 미리보기
생리 후 다이어트 황금기, 지금 바로 시작하세요! 여성이라면 누구나 겪는 생리. 불편함도 있지만, 다이어트를 하기 좋은 시기가 있다는 사실 알고 계셨나요? 바로 생리 후 일주일, 다이어트 황금기라고 불리는 시기입니다! 이번 포스팅에서는 생리 후...
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생리 후 다이어트 어떻게 하나요? 2024.03.01해당카페글 미리보기
지속적으로 실천해보세요. ## 결론 생리 후에는 몸이 회복되고 에너지가 차오르기 때문에, 다이어트를 시작하기에 좋은 시기입니다. 생리 후 운동, 식단 조절, 스트레스 관리는 생리 후 다이어트를 위해 실천할 수 있는 세 가지 중요한 방법입니다. 또한...
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생리기간 다이어트 일기 2024.10.21해당카페글 미리보기
생리 시작 / 하루 섭취칼로리 1296 걷기 15,327 공복 몸무게, 시간 : 65.05/12시간 30분 아침: 단백질 셰이크, 미니 바나나, 빵...저녁:단백질 쉐이크, 미니 바나나(301) 65kg 몸무게 뜬 거 보고 좀 좌절했는데 바지 사이즈도 줄어들었고 생리 붓기 있는...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
받은 시기는 2006년 미국의 제프리 고든 교수의 네이처 논문을 통해 시작되었다. 1년 동안 12명의 비만환자에게 다이어트를 시켜 관찰을 해보았더니, 뚱보균이라 불리우는 '피르미쿠테스'가 감소함을 관찰하였고, 날씬한 사람의 경우 '피르미쿠테스'의 양...