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시달리게 됩니다. 생리전증후군은 생리가 시작하기 몇 시간 전이나 일주일 전부터도 느낄 수 있으며 생리가 터지고 몇 시간이...수 있습니다. 식욕이 터지고 우울감을 느끼고 가슴 통증, 몸무게 증가, 아랫배 통증, 붓기, 피로감, 두통 등 사람마다 정말...

나 평소보다 덜 먹는데 1키로 찜... 원래 이래?

댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 출처 디미토리 https://www.dmitory.com/issue/304664943 ………. PMS 만으로도 이미 충분히 빡치다구요.. 한달의 절반 이상을 pms와 생리로 고통받는 여성의 신체는 효율성 제로냄 문제시 삭제합니다.

출처 : 여성시대 1원59

여자의 몸은 생리 기간이 올때마다 태아를 보호할 준비를 하기 위해 아랫배 , 허벅지 , 엉덩이 위주로 체지방이 축적됨 2. 생리 전 여자의 몸은 평소보다 체내 수분량을 몸에 많이 보관할려고 하기 때문에 아랫배가 팽창함 심지어 대변의 수분까지 흡수해...

은 다음과 같습니다. 1.1 신체적 : 가슴 통증 (유방통): 생리 시작 전 1주일 정도 유방이 붓고 통증이 느껴지는 입니다. .drh.co...수 있습니다. 피부 트러블: 여드름이나 피부 지루가 증가하거나, 발진이 생길 수 있습니다. 수종: 몸이 붓거나 손가락과...

순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 마사지: 마사지는 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 4. 실제 리뷰 "저는 매달 생리 전에 몸무게가 2-3kg 정도 증가하는 편이었어요. 하지만 최근에는 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해

중 몸무게 증가를 성공적으로 관리해 온 경험이 있어요. 오늘은 제가 직접 실천했던 5가지 효과적인 체중 관리 팁을 소개합니다...건강하고 포만감도 UP! 과일과 채소로 비타민 충전: 생리 전후에는 비타민과 미네랄 부족으로 인해 피로감과 식욕 증가를...