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똥 안나올때 잘나오는 자세와 직빵 음식 : 똥 잘싸는 법 2024.10.26해당카페글 미리보기
똥 잘 싸는 법: 자세와 음식, 변비 해결 가이드 변비로 고민이시라면 똥을 잘 나오게 하는 자세와 음식에 대해 알아보세요. 쾌변을 위한 팁을 드립니다. 쾌변을 위한 자세 다리 올리고 허리 돌리기: 최근 SNS에서 화제가 된 자세입니다. 한쪽 다리를 다른...
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생리 중 설사로 힘들다면 단월드 기체조 해보세요! 2024.09.08해당카페글 미리보기
설사를 하는 사람들이 많다고 해요. 생리통이 있다면 설사까지 겹쳐 불편함이 이만저만이 아니죠. 생리 중 설사의 원인은 생리혈에 들어있는 프로스타글란딘이라는 물질이라고 합니다. 이 물질은 자궁 세포에서 만들어지는 생리활성 물질 중 하나로, 자궁...
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[심한 다낭성난소증후군, 생리불순]한달한약복용후 다낭성난소증후군소견이 사라졌어요! 2024.07.15해당카페글 미리보기
소변급박감 야간뇨 등의 소변쪽 문제도 있으셨어요. 잘 붓고, 무엇보다 생리주기가 2달에 한번 정도인데, 생리를 그 이상도 안하는 경우가 많아 생리유도주사를 맞아서 생리를 나오게 하는 상황이였어요. 생리량이 전에 비해 줄었고 생리혈도 검은빛을 띌...
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똥 잘나오는법 자세, 음식 알아봐요 2024.02.20해당카페글 미리보기
알코올, 커피 및 가공식품과 같은 음식은 변을 어렵게 만들 수 있으므로 적절한 섭취가 필요합니다. ## 결론 똥을 잘 나오게 하는 것은 우리 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 생활습관, 자세 및 음식을 조절하여 정상적인 배변을 유지할 수 있습니다...
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[음식 명상] 먹고자 하는 마음들 2024.02.12해당카페글 미리보기
분명하다. 생리적 식욕, 배고픔은 말 그대로 배 속이 비었다는 감각이자 연료가 필요하다는 신호이다. 신체 반응이며 시상하부의 포만 중추와 섬식 중추가 주관한다. 음식을 먹으면 양과 영양성분에 따른 충족감을 느끼게 된다. 감각적 식욕은 표층에서...
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인체의 생리 2023.12.31해당카페글 미리보기
인간 생리상 음식이 들어가면 이것을 소화하기 위해서 신체 내장기에 열이 발생 합니다 난 그래서 기상 하면 뜨꺼운 물에 커피...7시 30분 이시간에 음식물의 찌꺼끼 배출 변비라는 질병이 있으면 아침을 먹지마세요 요즘은 잘 살아서 그런지 몰라도 변비...
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인체의 생리 2023.12.31해당카페글 미리보기
인간 생리상 음식이 들어가면 이것을 소화하기 위해서 신체 내장기에 열이 발생 합니다 난 그래서 기상 하면 뜨꺼운 물에 커피 한잔 약 190밀리 정도 마서요 이것 고쳐서 약 50밀리 정도로 이침에 기상 하면 가장 추울때 이때는 입술을 적신디는 개념으로...
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생리 전 먹고싶은 음식들 2023.08.24해당카페글 미리보기
싶은 음식들은 생리 시작하고나면 진짜 귀신같이 안땡기오 에이스 과자(원래 봉지과자 좋아함) 빼빼로 꾸덕한 크림치즈빵 피자 빠네파스타 치킨(담백 노노 튀겨서 기름진 치킨) 닭똥집튀김 순대(순대 비호에 가까운데 이번엔 유달ㄹㅣ..) 해물파전 레몬...
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다들 생리 전 땡기는 음식 있어? 2023.07.25해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요...보통 단거 많이땡겨하는거 같은데 난 순대가 그렇게 먹고싶어 떡볶이랑 같이 말고 only...