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생리중 몸무게 증가 생리중 운동 생리중 체중증가 살 어쩌나 2024.10.24해당카페글 미리보기
3. 추가적인 팁 충분한 수면: 수면 부족은 호르몬 불균형과 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 스트레스 관리: 스트레스는 코티솔...허브차: 생강차, 페퍼민트차, 카모마일차 등 허브차는 생리 통증 완화와 염증 감소에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물...
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미레나 제거 안좋은점 체중증가 생리 통증 가격 : 루프 피임 정리해 볼까요 2024.10.23해당카페글 미리보기
미레나 제거 부작용: 체중증가, 생리 통증, 가격 비교 미레나 제거를 고민하고 계시군요! 미레나는 5년 동안 효과가 지속되는 호르몬 IUD(자궁내 장치)이지만, 제거 후 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 미레나 제거 후 흔히 발생하는 부작용인...
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생리중 몸무게 증가 체중 살 어떻게 해야할까? 2024.10.24해당카페글 미리보기
생리 전후에는 몸무게가 조금씩 증가하는 경우가 많아요. 호르몬 변화 때문이라고 하지만, 꼼꼼하게 관리하면 체중 증가를 막고 건강하게 생리 기간을 보낼 수 있답니다. 저는 5년 동안 다양한 방법을 시도하며 생리 중 몸무게 증가를 성공적으로 관리해...
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스트레스나 체중증가 때문에 생리를 한달동안 할수도 있나..? 2024.08.05해당카페글 미리보기
나 요즘 스트레스 개 받고 체중도 20키로 쪄가지고ㅠㅠ 생리가 찔끔찔끔씩 한달동안 나오는데ㅠㅠ 내일 병원 갈건데 너무 무서워ㅠㅠ
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
없이 체중 증가함. (지방 양은 많지 않음) → 클린식으로 식사량 채우고 운동하기 → 너무 굶은 다이어트를 오래한 경우, 음식에 대한 욕구가 크고 에너지 소모가 힘들기 때문에 이게 어려움. 이럴때는 비정제 음식을 부드럽게 만들어서 먹어야 함.(야채...