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보통 생마늘의 경우는 하루에 1∼2쪽, 마늘장아찌처럼 조리된 마늘은 그 두 배 정도인 2∼4쪽을 먹으면 적당하다. 토마토 Tomato...토마토. 토마토에는 현존하는 가장 강력한 노화방지 성분이 함유돼 있고, 전립선암 발생률을 절반 이하로 떨어뜨리는가...

합니다. 4. 눌러보았을 때, 말랑말랑하게 들어가면 다 익은 것입니다. 하루에 5통 전후로 먹으면 됩니다. 설익은 마늘을 먹게...약 세배정도 높답니다....좋은 성분이 그대로 함유되어 있으니 의당 생마늘이 몸에 더욱 좋죠...하지만 먹기가 어렵고 강한...

모든 성분이 다 없어지는건 아니라고 했습니다.. 다른 모든식물은 익히면 영양분의 손실이 있지만 마늘만큼은 냄새만 제거될 뿐 주성분인 알리신의 손실은 없다고 합니다. 마늘을 구워먹으면 독소가 없어져 더욱 몸에 좋아요. 빈속에 생마늘을 많이 먹으면...

것이 효과적이지만, 냄새가 강한데다 너무 많이 먹으면 위 점막이나 간에 자극을 줄 수 있다. 따라서 다져서 요리하거나 마늘장아찌로 먹는 것이 가장 효과적인 조리방법이다. 단, 고혈압환자의 경우 장아찌 형태로 먹을 경우 염분 섭취에 주의가 필요하다...