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최철호 훈련일지 (2024.01.01~ 지난월 100키로/누적 41,746키로) 2024.01.05해당카페글 미리보기
날씨 맑음 쌀쌀 오전 목동병원 망막산동검사 진료 오전 귀가 김밥 커피로 아침 오전 11시 계양역 모임 계양산 산책후 점심 생멸치회 제육볶음 막걸리 오후 귀가 휴식 오후 양평집으로 03/19(화) 00키로 오전56.2 &119 날씨 흐림 낮에 잠깐 비 오전 휴식...
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통영 맛집 충청도회초장 통영행복밥상최고 2024.02.26해당카페글 미리보기
회초장 통영행복밥상~~~^^ 식사류도 있어서 항상 손님들로 붐벼요ㅎㅎ 고등어회, 일반회, 멍게비빔밥, 고등어화덕통구이, 생멸치회, 잡어매운탕 등 다양한 종류의 음식들을 먹을 수 있는 고등어회정식이 인기만점인 통영 맛집 충청도회초장 통영행복밥상...
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생멸치회 무침~~ 2011.03.25해당카페글 미리보기
내일 장모님 생신이라고 국꺼리며 반찬 몇마리 산다고 자갈치에 갔다 오면서 생 멸치를 사왔네요. 시장에 싱싱한 멸치 보이면 해 먹을려던 참이었거든요. 가을이 전어의 계절이듯 봄에는 멸치회를 몇번 먹어줘야 아!! 봄이 가는구나 합니다. 저는 사다...
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오뉴월이 제철~생멸치 맛 보세요! 생멸치회무침,생멸치묵은지조림,생멸치강정,신김치조림,생멸치회,생멸치시래기조림 2014.06.10해당카페글 미리보기
조림 부추김치양념.다시마 넣은 쌀뜨물,신김치 양념장에 버무린 생멸치 3.생멸치 신김치조림 4.견과류 듬뿍~생멸치강정 5.생멸치회 막걸리에 헹궈서 준비합니다. 초고추장:양조간장,고추장,고춧가루,매실청,유기농설탕, 올리고당,2배사과식초,냉동해둔...