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놀라운 효능을 총정리 해보았습니다. #위장 강화 무에는 전분을 분해하는 아밀라아제를 비롯해 단백질을 분해하는 프로테아제 지방을 분해하는 리파아제 등 각종 소화효소들이 많이 함유되어 있습니다. 이런 소화효소 덕분에 속이 쓰리거나 더부룩하거나...

사실 무에는 우리 몸에 놀라운 효능과 영양소가 가득 담겨 있습니다. 오늘은 무의 효능과 영양소, 그리고 무우차와 생무까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 무의 효능 무는 겨울철 대표적인 채소이지만, 봄과 가을에도 맛있게 즐길 수 있습니다. 무에는 다양...

무의 효능, 칼로리, 부작용, 무우차까지! 궁금한 모든 것을 알아보세요! 1. 무란 무엇일까요? 무는 배추과 무우속에 속하는 2년생 초본 식물입니다. 땅속에서 자라는 뿌리를 주로 식용하며, 한국을 비롯한 동아시아 지역에서 오랫동안 재배되고 있습니다...

무의 효능, 칼로리, 부작용, 무우차까지! 궁금증 해결 가이드 무는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 채소이지만, 그 효능과 부작용에 대해 잘 알고 계신가요? 무는 단순히 겉모양만 톡톡 튀는 것이 아니라, 건강에도 매우 좋은 식품입니다. 오늘은 무의...