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방법에 대한 팁을 제공합니다. 물미역 활용법: 물미역을 이용한 다양한 요리법 (국, 찌개 등)을 소개합니다. 물미역의 효능: 물미역에 함유된 영양 성분과 건강 효과에 대한 자세한 설명을 제공합니다. 이 외에도 사용자의 요구에 따라 다양한 정보를 추가...

향을 살리기위해서 마늘, 파 등의 향이 진한 부재료는 넣지 않습니다. (집간장에 숙성 후 양념하셔도 됩니다.) ＆감태의 효능은 항산화효과가 다른 갈조류에 비해 폴리페놀 성분이 10배 이상이고, 타닌계 성분은 숙면과 불면증에 도움을 주고 뇌세포 회복...

햇 생미역으로 간단한 찬을 만들었습니다. 사실 샐러드에 가까운 생채입니다. 미역은 봄이 제철이랍니다. 다시마,톳,모자반도 다같이 봄이 제철입니다. '바다의 봄나물'입니다. 보통은 제철이 겨울인줄 알고 있습니다. 이른초겨울부터 나오기시작하기때문...

물미역 덕분에 처음으로 미역 요리를 많이 하고 또 많이 먹은것 같아요 미역밥에서 미역국 미역반찬 미역 튀김 미역 샐러드까지 ~~ 미역이 혈액순환에서 몸에 노폐물 다이어트까지 효능을 읽어보면 좋은점이 너무 많지요 내일쯤은 체중계에 한번 올라가...

★바다내음 밥상에-생미역 무침~ <<미역의효능>> 미역은 해조류 중에서도 칼슘 성분이 풍부한 알칼리성 식품으로.. 치아, 골격형성, 산후자궁 수축, 지혈작용을 하는 것은 물론이고 심장, 혈관, 운동, 체온과 땀조절 등의 신진대사 활동을 왕성하게 돕는다...

밥한숟가락 떠넣고 생미역에 초고추장 듬뿍 묻혀서 먹으면 ..배도 무르고,, 엄청 상큼한....... ^^ 한번 해보세요.. 해조류 특징 및 효능 특징 해조류는 양적으로 매우 풍부하게 먹을 수 있는 식품이며, 맛으로 보면 신선한 바다의 맛을 지닌 식품이다...

생미역은 요즘이 제철 미역은 우리 국민이 가장 즐겨 먹는 해조류이지만 미역을 먹는 것은 한국. 중국. 일본 등지뿐이다. 미역은 식이섬유가 풍부한(35%) 식품. 식이섬유는 콜레스테롤이 체내에 쌓이는 것을 막아주고 장(腸)의 연동운동을 좋게 한다...

미역의 효능 ①. 강압작용 미역 속에 들어있는 히스타민을 비롯한 강압물질들은 혈압을 부작용 없이 뚜렷하게 낮추어주는 강압제로도 널리 사용되고 있다. ②. 항암작용 미역에 들어있는 여러 성분들은 여러 가지 암세포를 30%이하밖에 성장하지 못하도록...

주는 효능이 있어 항암효과에 도움을 준다고 합니다. 그리고 강력한 항산화성분이라고 알려진 베타카로틴 성분 역시 미역에 함유되어 있기 때문에 암 발생 및 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 없애줌으로 암 예방에도 도움이 된다고 합니다. <<미역...