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그리고 칼로리까지! 연어, 단순한 생선을 넘어 우리 건강을 책임지는 슈퍼푸드라는 사실, 알고 계셨나요? 연어의 : 건강을 위한 최고의 선택 심혈관 건강: 연어에 풍부한 오메가-3 지방산은 혈압을 낮추고 혈전 생성을 막아 심혈관 예방에 도움을 줍니다...

뜻을 가지고 있습니다. 말 그대로 일반 초밥보다 두툼하고 크게 만들어 먹는 것이 특징입니다. 밥, 김, 다양한 재료를 함께 말아...일반적으로 하나당 200~300kcal 정도입니다. 밥 대신 샐러드를 사용하거나, 생선 대신 채소를 더 많이 넣으면 칼로리를...

1개는 잘 모르겠구요..1인분에 588칼로리 래요~~

초밥에는 생선이 없다. 해산물 소비1위 국인 우리가 생선대신 야채로 초밥 만드는 체험을 했다. 냉장고 속에 남아 있는 각종...여러 가지 모양의 초밥을 만들어 기호에 따라 준비한 야채를 올려준다. 칼로리가 낮은 야채는 우리 몸에 풍부한 섬유소 공급원...