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회는 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋고, 풍부한 영양성분을 함유하고 있어 건강에도 이롭습니다. 칼로리: 100g당 약 130~140kcal로, 다른 생선회에 비해 칼로리가 낮은 편입니다. 단백질: 풍부한 단백질은 근육 생성과 회복에 도움을 주고, 면역력 강화...

ㅋㅋㅋ 그 만큼 인간은 참.... 먹을거 앞에서는 자제력? 통제력? 다 잃을 수 있어요. 하지만 다른 것도 아니고 생선회 잖아요 ㅋㅋㅋ 생선회 효능 이만해도 충분히 좋죠~ ㅋㅋ 하지만 더 궁금한게 있죠. 영양성분도 성분이지만 칼로리가 도대체 어떻게...

불포화지방산이 풍부하여 두뇌 건강에도 좋습니다. 밀치회 칼로리, 얼마나 될까요? 밀치회 100g 기준 칼로리는 약 130~140kcal 정도로, 다른 생선회에 비해 비교적 낮은 편입니다. 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 식단이죠. .cashfeed. 밀치회 한 상 싱싱...

살은 단백질이 삼겹살에 비해 1.5배 더 많지만 칼로리는 1/3 정도로 적다. 돼지고기는 피로를 줄이고 탄수화물의 대사나 신경의...고기는 삶아서 먹는 게 건강에 좋다. The post 깻잎에 삶은 돼지고기-생선회 싸서 먹었더니… 몸에 변화가? appeared first...