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뜻밖의 다이어트 효과 부르는 식습관 5 2024.03.20해당카페글 미리보기
살을 빼기도 어렵지만 체중 감량 상태를 유지하는 것은 더 어렵다. 조금만 방심해도 요요현상으로 다시 살찌는 경우가 다반사이다. 보통 다이어트에 실패한 사람들은 뭔가 대단한 변화가 있어야만 살을 뺄 수 있다고 믿는 경우가 많다. 그런데 일상생활 속...
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뱃살과 뱃살빼기 식단 2006.07.11해당카페글 미리보기
적은 생선 등은 충분히 채워줄 수 있도록 하여 전체적인 영양 균형을 맞출 수 있도록 하셔야 합니다. 패스트푸드나 청량음료, 알코올은 콜레스테롤을 증가시키고 림프액의 흐름을 방해하여 내장에 지방을 쌓이게 하며, 흡연이나 스트레스 등은 부신 피질...
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건강 ●초월 ● 암 극복 ●물과소금●이시형●양파●치매예방 ●투통●걷기●엄지발가락 전립선약과감기약.커피마시면안됨●새우젖●의사병원안감●혈압 2023.09.03해당카페글 미리보기
나이를 빼기 좋아하는 나이 이제껏 마누라를 이기고 살았지만 이제부터는 마누라에게 지고 살아야하는 나이 뜨거운 커피를 마시고 있으면서도 가슴에 寒氣를 느끼는 나이 먼 들녘에서 불어오는 한줌의 바람에도 괜시리 눈시울이 붉어지는 나이 겉으로는...
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앵무새 키우는방법 2023.04.09해당카페글 미리보기
주며 맛만 보게 하다가 앵이 쑥 삼켰을 때 짜주자. 기도에 짜넣으면 사망 사망원인 <<주인의 미숙함>> -잘 공부하고 데려오자 1. 알곡 껍질만 남아있는데 밥이 아직 남아있다고 생각하여 굶겨죽임 2. 발톱을 끝부분만 아주조금 잘라주거나 갈아줘야하는데...
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시조를 잘 쓰려면 외 2023.01.23해당카페글 미리보기
시조의 맛을 살리기 위해서는 적재적소에 맞는 시어를 선택해야한다. 12개의 소절로 하나의 작은 우주를 만들어야한다. 좋은 시조는 욕심 부린다고 해서 써지는 것이 아니다. 무수한 고심 끝에 얻어지는 땀과 희열이어야 한다. 빼어난 절구는 재능보다는...
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생활의지혜 1127 2007.11.28해당카페글 미리보기
빨리 짠 맛이 줄어든다. 도자기는 모래를 채워 보관 아랫부분으로 갈수록 잘록해지는 도자기의 경우 잘못하면 넘어져 깨지기 쉽다. 이런 경우에는 도자기 속에 모래를 반쯤 차게 넣어둔다. 말린 귤 껍질, 천연 표백제로 말린 귤 껍질을 끓인 물에 속옷을...
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[♥다이어트]스스로 살빼는 법과 '정석 다이어트™' 생활수칙 ->이거 안따라함 혼내뿜! 2006.01.23해당카페글 미리보기
음식은 짠 것이라 생각하면 된다)을 줄이거나 피한다. 국이 짜면 물을 부어서 싱겁게 드시길 바란다. 건더기만 먹어도 좋다. 음식점에 갈 때마다 음식 말고 주문해야 할 것이 또 하나 있다. "아줌마 싱겁게 해주세요!!" (요리사가 남자일 경우 -"아찌...
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<수정! 사진추가>키 160에 72->52로 20키로 감량^^ 2006.07.28해당카페글 미리보기
같이 짠거 먹지 마라고 하시는데.. 신김치 맛 없인 어떻게 두부를 먹겠어요~ 금방 질리죠.. 전 그렇게 꼬박 3달간 매일 점심빼고 두부만 먹고 살았어도 지금도 두부 좋아합니다^^ 사실 싫어하는 음식이 없어요ㅋㅋ 요즘은 학교에 두부가지고 가면 상하니까...
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아토피 아기 이유식 상식과 건강한 과일 먹이기 상식,초보 엄마 이유식 시작하기. 2005.06.29해당카페글 미리보기
식단에서 빼기도 합니다. 하지만 진짜로 면역체계가 작용하는 알레르기는 거의 없고 대개의 경우 "음식 불내성"으로 알레르기가 생기게 됩니다. 돌 이전에 나타나기 쉬운 알레르기는 먹는 음식에 민감해서 생기는 문제입니다. 따라서 만일 아기의 건강상...
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초보자 다이어트 가이드 2005.11.08해당카페글 미리보기
뱃살빼기 운동 참고자료] bye-bye 뱃살들!! 마른 팔과 다리이지만 교묘하게 숨겨진 뱃살은 나만의 비밀스런 골칫덩어리이다. 복근운동과 빠르게 걷기를 해도 뱃살은 ...more(계속) 식이요법 (멋진 몸매의 비결은 식이요법이 60%이며, 운동이 40...