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통풍 증상과 치료 원인으로 요산과 퓨린 무엇? 2025.03.16해당카페글 미리보기
통풍에 나쁜 영향을 주는 퓨린 함량이 낮습니다. 6. 통풍에 안좋은 음식 붉은 고기: 퓨린 함량이 높습니다. 내장: 퓨린 함량이 매우 높습니다. 등푸른 생선: 퓨린 함량이 높습니다. 술: 요산 생성을 촉진하고 배출을 방해합니다. 과당이 많은 음료: 요산...
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퓨린 함유량이 높은 생선 회를 먹어도 될까? 2024.01.07해당카페글 미리보기
그래서 퓨린 함유량이 높은 음식을 섭취할 때 주의해야 합니다. 생선 회는 많은 사람들이 즐기는 음식 중 하나이지만, 생선에는 퓨린이 함유되어 있을 수 있습니다. 따라서 오늘은 퓨린 함유량이 높은 생선 회를 먹어도 되는지에 대해 알아보겠습니다...
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고요산증과 통풍, 요로결석에 도움이 되는 '식품의 퓨린 함량 리스트' 2025.02.28해당카페글 미리보기
2021) 퓨린 함량 (Kaneko 2014) <4-1> 생물 엔가와(넙치나 가자미의 지느러미 근육) Engawa 19.00 - 도화새우 Botan shrimp 53.40 - 뱀장어 Japanese eel 92.10 92.10 붕장어 Conger eel 95.40 - 대구 Cod 98.00 - 닭새우 Spiny lobster 102.10 - 백합...
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퓨린 없는 통풍에 좋은 음식 2025.01.25해당카페글 미리보기
my.dgstory.co.kr 현미, 귀리, 보리 모음 단백질: 흰살 생선: 연어, 흰다리새우 등 닭가슴살, 두부 등 .cobaro.co.kr 연어, 흰...붉은 육류, 해산물 (특히 멸치, 정어리), 맥주, 효모식품 등은 퓨린 함량이 높아 피해야 합니다. 과당이 많이 함유된 음료수...
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2월24일 월요일 제주방 출석부 2025.02.23해당카페글 미리보기
땅콩ㆍ시금치ㆍ생강 등에 많은 오메가-3는 염증 억제와 면역기능을 정상화 하는 효과가 있다. 주의사항은 등푸른 생선류에는 퓨린이 많이 들어 있으므로 통풍환자는 피한다. 5. 콘드로이틴 성분 홍어ㆍ달팽이ㆍ가오리 등에 많은 콘드로이틴 성분은 동물...
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통풍의 초기 증상과 원인, 피해야 할 음식 완벽 가이드 2025.02.13
신장질환이 있는 경우 위험이 증가합니다. - 약물 복용: 일부 약물이 요산 수치를 높일 수 있습니다. 통풍에 피해야 할 음식 #1. 퓨린이 많은 식품 - 해산물: 정어리, 고등어, 조개류 - 육류: 내장육, 곱창, 삼겹살 - 생선: 멸치, 청어, 참치 #2. 알코올...