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암막는밥 지을때 이것 한술 넣어 보세요 2024.11.14해당카페글 미리보기
함량을 높일 수 있다. 농촌진흥청 국립식량과학원 연구팀이 백미 100g을 기준으로 현미를 30% 넣은 뒤, 생수 120mL를 넣거나 생수 100mL와 소주 2잔을 넣어 밥을 지었다. 그 결과, 소주 두 잔을 넣어 지은 밥이 그냥 물로 지은 밥보다 폴리페놀 함량이 17...
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■11월01일★萬福來★금요일■ ■밥지을때◇녹차◇소주◇콩◇우엉넣으면암예방효과커진다■ 2024.11.01해당카페글 미리보기
밥지을때◇녹차◇소주◇콩◇우엉넣으면암예방효과커진다■ ◇녹차 항산화 성분 폴리페놀 함량이 40배 풍부해진다 ◇소주 생수 100mL와 소주 2잔=그냥 물로 지은 밥보다 폴리페놀 함량이 17% 더 높다 ◇콩 한 줌 정도의 콩(30g)~불린물을 넣으면 좋다...
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깻잎김치 만드는 법 맛있는 깻잎 양념장 깻잎 요리 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
1/2개 청양고추 2개 홍고추 1개 다진마늘 2큰술 고춧가루 3큰술 액젓 2큰술 물엿 2큰술 매실액 3큰술 다시마육수(또는 생수) 100ml 통깨 2큰술 소금 약간 양념장 만들기 양파, 대파, 당근, 청양고추, 홍고추는 채 썰어 준비합니다. 볼에 다진마늘...
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생깻잎 김치 여름 별미 깻잎 요리 김치 양념 만드는 법 2024.10.24해당카페글 미리보기
홍고추 2개 양념장 진간장 100ml 고춧가루 3큰술 다진마늘 2큰술 액젓 2큰술 물엿 2큰술 매실액 3큰술 다시마육수(또는 생수) 100ml 통깨 2큰술 레시피 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 양파, 대파, 청양고추, 홍고추는 채 썰어 준비합니다. 양념장...
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건강한 신체를 위한 5가지 최고의 음료 2024.05.28해당카페글 미리보기
1테이블스푼을 식사 30분 전에 섭취하세요. 🥕4. 건강 칵테일. 오렌지 1개, 레몬 1개, 당근 1개로 갓 짜낸 주스를 준비하고 생수 100ml와 섞습니다. 식사 30분 전에 공복에 마신다. 이 칵테일은 피로 회복에 탁월한 치료법입니다. 🥒5. 오이와 셀러리. 오이...
