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단어 빵 굽는 CEO 지성에서 영성으로 나를 지키며 일하는 법 일본은 없다 도전! 성경1000독 우리동네대박집 사장님의 비밀17 일본전산이야기 도올의 로마서강해 최고의 변화는 어디서 시작되는가 프랭클린 자서전 고민하는 힘 대통령과 종교 지방대사 켜는...

세차의 달인이 되는 방법 같은 차라도 어떤 주인을 만나느냐에 따라 차는 확실히 달라진다. 길을 가다 보면 당연히 고가의 차에 눈이 가는 것은 사실이지만 가격과 성능에 상관없이 관리가 잘된 매끈한 차에도 시선은 꽂히기 마련이다. 이렇듯 '관리의...

양배추 달인 물을 먹이면 효과가 있다. 양배추는 너무 많이 먹이면 부작용이 있으니 주의하자! 13. 당근 - 털이 많이 빠지는 탈모나 털색깔이 하얗게 탈색되는 백화증, 장염을 예방하는 효과가 있다. 당근 역시 너무 많이 먹이면 소화불량에 걸리기 쉬우니...

샐러드, 빵 등... 조금씩 저녁 : 생식(물), 밥 1/2, 돼지고기 조금, 방울토마토, 옥수수 반개 물(녹차 포함),, ( 1 )리터 간식 : 커피 (시럽없이) 3. 운동 ( 걷기 )운동 ( 30 )분 ( )운동 ( )분 ( )운동 ( )분 4. 수면 ( ) 시 ( )분,, 기상 사간,, ( ) 시...