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식재료 중 하나입니다. 이 식물은 많은 영양소를 함유하고 있어 우리의 건강에 많은 이점을 제공합니다. 하지만 양배추의 다양한 효능과 부작용에 대해 알아보는 것이 중요합니다. 이 글에서는 양배추의 효능과 부작용, 그리고 생양배추와 삶은 양배추의...

넘어 우리 몸속 특히 위장 건강을 지켜주는 귀한 채소입니다. 그 이유는 바로 양배추에 풍부하게 함유된 ‘비타민 U’ 때문입니다. 비타민 U란 무엇일까요? 비타민 U는 메틸메티오닌설포늄이라는 복잡한 이름을 가진 성분으로, 생양배추즙에서 처음 발견...

꾸준히 양배추를 섭취하는 분들은 암에 걸릴 확률이 안 그런 사람에 비해 낮다고 합니다. 이래도 양배추를 안 드시겠습니까? ㅋㅋㅋㅋ 추가 효능 : - 생양배추를 까서 젖 몸갈을 하는 유방에 브래져 처럼 싸서 랩으로 감싸두면 다음 날 통증이 깔끔하게...

온다고 하네요 - 양배추즙은 위 건강에 효능이 있다고 합니다. 양배추에는 설포라판이라는 성분이 함유되 있어 위암의 주요 원인인 헬리코박터 파일로리균을 억제하는데 도움을 줍니다. 그리고 양배추에는 메틸 메티오닌 술포늄 클로라이드라는 성분도...