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압도적인 섭취량을 자랑하는 '마늘'은 "미국 국립암연구소"가 선정한 "최고의 항암식품 1위"로 알려졌 있는데요. 우리가 그동안 알맹이만 사용하고 버렸던 '마늘껍질'이 상황버섯 보다 무려 "4배"나 높은 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 이미 오래전...

음식점이다. 생양파와 단무지를 주는 '중국집'이라면 늘식탁에 간장병과 식초병이 함께 놓여 있다. 앉자마자 으레 양파와 단무지에 식초를 두르는 것이 클린셰인 까닭이다. 그래야 맛이 살아난다고 믿는 이도 있고 살균을 위한 것이라는 의견도 있다...

당 하루 당분 섭취량이 설탕으로 따졌을때 무려 1316그램 1킬로 설탕 봉지를 다 먹고도 1/3 봉지를 더 먹는셈인데.. ​ 평소 우리...좋은 영향을 줄 단맛!! 설탕을 대체 할 양파설탕이 소개되었는데요 #양파얼음 #양파당 으로도 소개되며 이미 오래전 부터...

끼 섭취량 50~100g) 꼭지를 따고, 씨를 제거한 후 주변에 있는 하얀 심지 같은 것들도 칼로 말끔하게 제거해 주면 좋읍니다. 남은 파프리카 역시 물에 닿지 않도록 하며 비닐에 넣어 공기를 빼고 밀폐통에 보관해 주세요. 토마토 (방울토마토) 저 같은...

잘게 썰어서 가제 수건이나 면보에 싼 뒤 차갑게 해서 목에 냉찜질을 하면 가래와 기침에 효과가 있다. 양파 생즙과 물을 1:5의 비율로 섞어서 하루 두 번씩 가글을 하는 것도 효과가 있다. 원형 탈모증에… 양파 생즙 양파를 강판에 갈아 생즙을 낸 뒤...

많다. 섭취량 줄이기 가이드 한국인 영양권장량에 의하면 보통 정도로 활동하는 20-49세의 성인 남자의 경우 하루에 필요한 열량은 2천 5백칼로리이고 여자는 2천 칼로리이다. 무리없는 다이어트를 하려면 필요열량보다 하루 500칼로리를 적게, 즉 남자는...

있다. 생양파를 3~8분간 씹으면 입 안의 세균이 완전 멸균되기 때문에 충치를 예방해준다. 이밖에도 무좀, 습진의 예방과 치료에도 효과가 있다. 양파의 대표적인 '비움' 효과 1. 암을 몰아낸다. 양파의 대표적인 성분인 케르세틴은 암 예방에 중요한 성분...

칼로리 섭취량이 줄면서 체중이 빠지게 된다. 또한 유해물질까지 흡착 배설시켜 몸 속을 깨끗이 하는데 도움을 준다. 운동시...운동의 효과를 높여준다. 기름진 음식이 많이 먹지만 양파와 함께 먹는 중국 여자들이 날씬한 몸매를 자랑하는 비결이 여기에...

사람들은 생양파를 다듬다가 눈물을 흘린 경험들이 있을 것이다. 그러나 이름만 들어도 군침이 도는 프랑스 양파 수프, 서양 음식점에서 전채요리로 나오는 양파링 튀김과 같은 음식은 오히려 약간 달콤한 맛이 난다. 우리나라에서도 김치찌개를 끓일 때...