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젊음도 소용없다 …앉아 있는 시간 길수록 생체나이 ‘휙휙’ 2024.11.06해당카페글 미리보기
출처: https://v.daum.net/v/20241106111203078 젊음도 소용없다 …앉아 있는 시간 길수록 생체나이 ‘휙휙’ 사진=게티이미지코리아. 젊음도 방패가 되지 않는다. 오래 앉아 있는 생활방식은 나이에 상관없이 생체시계를 빨리 돌려 노화를 가속화하고...
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[건강 정보] 노화와 수명을 결정하는 생체 나이! 2024.06.09해당카페글 미리보기
[건강 정보] 노화와 수명을 결정하는 생체 나이! 건강한 삶을 위해서는 생체 나이 관리가 중요하다. 나는 몸신이다. 기적의 건강밥상 - 채널A <나는 몸신이다> 제작팀 우리는 두 가지 나이를 가지고 있다. 하나는 태어난 날을 기점으로 계산하는 실제 나이...
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100세 시대엔 생체나이를 알아야 한다 2024.04.20해당카페글 미리보기
지금껏 살아온 년수이고 신체나이는 호적나이와는 무관하게 개인의 건강상태에 따라 부여되는 연령이다. 그리고 생체나이는 호적나이도 신체나이도 아닌 현재 사람들의 건강상태와 노화정도를 평가하는 생물학적 나이를 말한다. 아마도 호적나이 및 신체...
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생체나이가 16년차이 ~~~ 2024.05.17해당카페글 미리보기
TV 한 건강프로그램에서 빠르게 걷는사람과 느리게 걷는 사람이 생체나이 16년차이가 난다네요 ㅎ 그렇게나 많이 ? ~~ 나도 의아했어요 아직 빠르게 걷기가 우리회원님들은 어떠신지요 예전보다 줄은분들도 있으실까요? 무릎이 아직 괜찮은 분들은 조금씩...
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생체나이, 현재나이 계산방법 2024.04.07해당카페글 미리보기
특히나 내가 읽지도 못하는 중국 한자 문구에 대한 해설문을 거듭 읽었다. 앞으로도 '나이 계산'이란 용어로 입력하여 검색해야겠다. '생체나이, 현대나이' 등으로 검색해도 된다. 무척이나 많은 자료가 뜬다. 자료1 : 지금 나이에 0.7을 곱한 나이가 지금...
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생체 나이 진단법 2024.04.10해당카페글 미리보기
생체 나이가 나온다. 생체 나이란 주민등록상의 나이가 아닌 개인의 건강 상태와 노화 정도를 평가한 생물학적 나이를 의미한다. 생체 나이에는 노화와 연관된 △신체 △대사 △혈관 △심폐 △면역 △콩팥 △관절 등 7대 주요 기능이 포함된다. 기능별로...
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튼튼한 혈관 생체나이 20년젊게 살기 2022.11.19해당카페글 미리보기
되고, 그러면 오래 살 수 있고, 달력 나이가 70세라도 55세의 생체 나이를 가지고 있는 사람은 생체 나이가 젊은 만큼 앞으로 적어도 20년 정도는 거뜬하게 큰 질병 없이 더 살수 있고, 생체 나이를 젊게 하는 방법은 과학적인 운동과 균형 잡힌 영양섭취...
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내 피부 나이는 몇 살? ‘손등’ 꼬집어보면 바로 알 수 있어 2024.09.19해당카페글 미리보기
꼬집어보면 피부 나이 알 수 있어 손등 피부 나이는 주름과 검버섯 등의 유무뿐 아니라, 손등만 꼬집어도 알 수 있다. 대한생체나이의학연구소의 노화 측정법 기준에 따르면 손등을 살짝 구부린 채 엄지와 검지로 손등 피부를 5초 정도 잡아당긴 뒤 원상태...
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광주디짐 신인/생체 출전신청합니다. 2024.07.19해당카페글 미리보기
12명 소속:광주디짐 이름:김상연 나이:47 신장:170 평소체중:67 시합체중:65 운동경력:1년 전적:무 특이사항:생체 소속:광주디짐 이름:김권우 나이:17 고1 신장:182 평소체중:85 시합체중:85 운동경력:1개월 전적:무 특이사항:생체 소속:광주디짐 이름...