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등 다양한 생체 활동을 규칙적으로 이끌어내는 역할을 합니다. 마치 내부에 탑재된 시계와 같다고 생각하면 됩니다. 건강한 생체 리듬을 유지하는 것은 피로 감소 면역력 강화 집중력 향상 예방 전반적인 건강 증진 에 큰 도움을 줍니다. 반대로 생체 리듬...

생체 리듬만 잘 타도 건강 유지는 가능하다고 사려 된다... 나는 생체리듬을 스스로 잘 탄다고 자부 한다 평소에 즐기는 식습관 기호식품등을 통하여 자가 진단 할수 있다 담배를 많이 피면 폐암 걸린다 술을 많이 마시면 간암 걸린다 가장 많은 암병들 중...

병들고 시름시름 않다가 저 세상 가는 거라지만 그러고 싶지 않거든요.^^; 이책은 1부에서는 나의 건강 상태가 현재 어떻게 생체리듬에 영향을 주는지 알아 볼 수 있는 간단한 테스트가 포함 되어있고 2부에서는 체내 리듬을 극대화 하기 위해 나의 하루를...

[최갑열회장님의 카톡에서] https://m.blog.naver.com/topbird85/223358566608 생체리듬 무너지면 암 발생한다 모든 사람들은 시간 속에서 산다. 사람의 몸에는 일종의 시계 같은 것이 있어서 인체의 생체리듬을 주관하... blog.naver.com...

롤판최고 어드밴티지

보통 아침점심저녁약인데 막 1시에 일어나고 그러면 걍 적당히 시간텀두고 먹어??

일찍 자려고 10시에 잤는데 아침 7시에 자는 내 몸이 10시 취침을 낮잠이라고 받아들여서 2시간만 자고 일어남 과하게 자서 머리가 아프다고 몸이 생각하는거 같음 몸한테 말하고 싶음 난 10시에 자서 6시에 일어나고싶었다고...

쉬고 .. 하고.. 자신이 경험하여왔던 .. 완성적을 만든 것을 토대로 .. 머이런 것들을 경험했던 .. 것까지 필요했던.. 생체리듬적 최대치 프로그램 .. 과 <= 영력 및 영혼성 두각지 ..기타 단수련으로써 본다면 하주단전에 진기 .. 시작지점 이건.. 그머고...

장거리 여행 후 망가진 생체리듬… 시차 적응법은? 기내 탑승 중 조명과 식사 조절, 가벼운 운동해야 입력 2023.07.24 11:30 수정 2023.07.24 11:13 이보현 기자 장거리 여행 후 시차 적응 어려움을 견디는 최선의 방법은 개인별 맞춤형 개입으로, 비행 전...