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보면 ▲수면장애 ▲위장장애 ▲비만 ▲우울감 등 여러 건강 문제를 일으킬 수 있다. 사람은 24시간 주기로 기능이 돌아가는 생체리듬을 따르는데, 늦은 시간 식사와 수면 부족은 생체리듬을 어긋나게 하고 호르몬 교란을 유발한다. 이로 인해 멜라토닌...

나이가 들어가면서 새벽에 한번씩 깨곤 했었는데 어쩐지 요즘은 그런거 없이 쭉 이어서 잠을 자는 일이 잦다. 혹시 어쩌다가 살짝 깨더라도 일어나지 않고 눈을 다시 감으면 곧 잠이 들더라. 이러면 아침이 좀 더 개운하다. 생체리듬이 달라지고 있는걸까?

요즘 생체리듬 엉망이라 2시는 돼야 잠이 와요ㅠㅠ

교수의 사회로 시작된 이날 토론회에서는 ▷한국생명공학연구원 곽상수 책임연구원이 ‘식량정책 무엇이 문제인가’를 주제로 발표했고 ▷경상국립대학교 SRC 식물생체리듬연구센터 이상열 석좌교수가 ‘생명공학품종 개발 현황과 대책’을 주제로 발표...