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‘TERT’는 텔로머레이스 역전사효소의 약자이고 ‘h’는 '휴먼(human·인간)'의 앞글자에서 가져왔다. 텔로머레이스는 염색체 말단에 있는 특정 염기서열 구조인 텔로미어를 복구하는 효소다. 인간의 체세포는 분열을 거듭하면서 마디가 잘려나가고, 더는...

우리 몸의 생체시계가 망가지면?​ 우리 몸에는 2가지 생체시계가 있는데, 하나는 체온이나 멜라토닌의 분비 리듬을 조절하는 시계이고, 다른 하나는 수면-각성 리듬을 제어하는 시계이다. 대체로 이들 생체시계는 서로 보조를 맞춰 동조함으로써 우리를...

동물들의 생체 시계 동물들도 시계를 가지고 있나 보다 인간들의 메커니즘의 시계가 아닌 동물들만이 가지고 있는 생체 시계 어느 날 남부지방에 위치한 남현 농장 찜질방에서 하루 밤을 묶게 되었다 자다가 하도 더워 일어나 새벽 3시쯤 창문을 반쯤 열고...

생체나이 ‘휙휙’ 사진=게티이미지코리아. 젊음도 방패가 되지 않는다. 오래 앉아 있는 생활방식은 나이에 상관없이 생체시계를 빨리 돌려 노화를 가속화하고 심장병 위험을 증가시키며, 권장 운동 지침을 충족 v.daum.net 젊음도 방패가 되지 않는다...

생체시계를 리셋하며 활기찬 하루를 맞는 법 인체에는 ‘생체시계’(circadian rhythm)가 있다. 생체시계의 주기는 약 25시간으로 알려져 있으며, 지구의 주기와는 약 1시간의 차이가 있다. 그래서 뇌의 시상하부에서도 가장 깊은 곳인 뇌저에 있는 신경핵...

◈ 해가 짧은 겨울 생체시계 관리법 겨울에는 해가 다른 계절에 비해 짧다. 전에는 발딱 일어나던 시간에도 주변이 어두우면 이불 속에서 꾸물거리게 된다. 햇볕이 없으면 몸도 쉬어줘야 한다는 느낌을 거부하기 힘들기 때문일까. 이는 어느 정도 맞는...

생체시계 통제하는 사령탑, ‘뇌’ 말고 ‘이것’도 있다? 김영섭 기자 XX@XX 간의 중요성을 새삼 일깨우는 연구 결과가 나왔다. 간 세포가 생체시계를 좌우할 수 있다.[사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 뇌 외에 간 세포(Liver...

평균적인 생체시계에 맞춰 생활하면 건강과 업무 향상에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 우리 몸 속 '생체시계'에 맞춰 생활하면, 건강과 업무 향상에 정말 도움이 될까? 인간은 거의 모든 장기와 조직, 세포가 고유한 생체시계를 갖고 있으며, 뇌에...

"보름달 뜰 무렵 자살 많아져"...달빛 생체시계의 '시간의 창' 기사입력 2023-04-10 10:59 l https://www.mbn.co.kr/news/life/4919132 美정신의학 연구진, 오후 3~4시·9월도 자살 증가 ↑ 구름 사이로 뜬 보름달 / 사진=연합뉴스 '보름달 뜰 무렵과 9월...