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식후 혈당 잡는방법... 저는 2025.07.25해당카페글 미리보기
밥먹기 5~10분전에 생캐슈넛을 8~10알 정도 먹고나서 밥을 그냥 보통식으로 먹어요. 근데 뭘 먹든 상관은 없더라고요. 고기, 피자, 치킨 뭐든 다 비슷하게 혈당이 나와요. 전에는 채소-단백질-탄수화물 순으로 먹어야 한다고 알고있었는데 어디선가 전문가...
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캐슈넛의 효능과 부작용: 하루 섭취량과 칼로리 2025.08.23해당카페글 미리보기
성인 기준 하루 28-30g(약 15-20알) 정도가 적당합니다. 캐슈넛의 칼로리 | 구분 | 100g당 칼로리 | | --- | --- | | 생캐슈넛 | 약 553kcal | | 구운캐슈넛 | 약 574kcal | 캐슈넛 섭취 팁 - 보관방법: 밀폐용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 보관 - 섭취...
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♩소울에나눔:3분[당첨자발표] 2009.07.29해당카페글 미리보기
도기맨우유벌꿀케익, 도기맨왕왕볼로벌꿀비스켓 Bset ☞ 생피스타치오, 호두살, 건고구마, 건파파야, 건살구, 호박씨, 생캐슈넛, 생땅콩, 생아몬드 Cset ☞ 도기프랜드스위트쿠키(불고기), 말린멸치, 수제간식 Bonus☆3set에뽑히신분들을무작위로사다리타...
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단호박빵 2021.06.06해당카페글 미리보기
밀가루 없이 빵을 만들어 봤습니다. 단호박을 깨끗하게 씻어 껍질째 반개만 쪄서 대충 으깹니다. 달걀 다섯개 넣구요 생캐슈넛 사서 볶아서 빻아서 나물 무칠때도 넣고 샐러드에도 넣어보셔요 무지 맛나답니다, 반컵정도 넣었답니다. 압착 오트밀...
