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캐슈넛, 건강과 맛의 조화로운 만남: 영양, , 섭취량부터 궁금증 해결 가이드 1. 캐슈넛, 영양의 보고 캐슈넛 영양 성분 풍부한 불포화 지방산: 캐슈넛은 심혈관 건강에 필수적인 불포화 지방산, 특히 리놀레산이 풍부합니다. 이는 콜레스테롤 수치를...

살짝 볶아서 먹는방법하고 생으로 그냥 먹는방법하고 차이가 있나요?

만드는 시간도 얼마 안 걸리고 간편하게 만들 수 있어 디저트로 만들어 먹으면 좋겠다 싶어요. 미나리페스토 돌나물 카나페 생캐슈넛을 살짝 기름없이 팬에 볶아줍니다. 볶은 견과류가 있으면 활용하시면 되겠죠. 견과류 없으면 안 넣으셔도 되구요. 견과...

[210회] 한지혜 - '캐슈넛 미역국' 레시피 ■ 요리 재료 건미역 15g, 캐슈넛 200g, 양파 1개, 소금 듬뿍 1T, 참기름 2T, 물 1L ※ 캐슈넛은 생캐슈넛으로 준비해주세요! ■ 만드는 법 0. 재료 준비 1) 건미역을 물에 불린다. 2) 양파를 채 썬다. 3) 믹서기...