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음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 파리바게트,쿠키 20 1개 5 롤브라운,파리바게트 70 1개 25 호박검은깨빵(파리바게트...1개 50 마늘그대로토스트식빵,파리바게트 186.1 1장 100 단팥빵,완제품(파리바게트) 189 1개 75 호박파이(파리바게트) 196 1...

239 생크림식빵 100g 252 야채빵 75 198 카스텔라 85 245 파리바게트 치즈식빵 100 300 배아식빵 100 245 햄런치 100 240 밀크롤...70 126 보릿고개 50 130 플랜북구빵 57 160 쁘티뜨 50 165 단팥찐빵 70 193 단팥빵 70 93 초코머핀 55 193 소보루 70 215...

가나슈생크림2300원314 / 100 g 레몬 쉬폰15000원279 / 100 g 무스케익 카페오레무스 18,000 원 145 / 100 g 망고무스케익19000원180 / 100 g 페스츄리와파이 트위스트파이2000원 432 / 100 g 스위티파이600원 432 / 100 g 호두파이12000원385 / 100 g...

203 1조각 80 치즈케익 200 1조각 60 고구마케익(파리바게트) 198 1조각 110 마들렌 95 1개 22 7. 크림빵 음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 땅콩크림맛빵(샤니) 783 1개(긴것) 270 크림치즈호두빵(파리바게트) 722 1봉지 190 땅콩크림샌드(샤니) 432.6...

사옥점 생크림단팥빵(김탁구빵비슷) 팥양이 많고 크림도 듬뿍 가격이 비싼만큼 양은 충분 맛은 상 중 하 중급.. 아침운동 아르테미스 자세위주로 차근차근 했는데 집사람 자세 챙겨주고 두번째 프로그램 싯업 맥스하려다보니 버피 50개 마무리를 까먹었네...

도시락 + 생크림 단팥빵 절반.. 3.도시락(종합채소 +고구마절반+닭가슴살 2 +아몬드+방울토마토) 저녁운동. 웜업 턱걸이 1세트 25개. 벤치 프레스. 인클라인 덤벨 프레스. 딥스 팔굽혀 펴기 프로그램 5세트 마지막 세트 60개. 케이블 플라이.. 머슬업...

안에 생크림??이랑 크림치즈 한가득인데 솔직히 크림치즈맛은 별루 안남 먹다보면 아 크림치즈가 들긴했구나 싶은데 크림이 대부분인듯 크림 땡길때 머그면 맛남!!!! 사실은 내 입엔 존맛ㅎㅎㅎ 글고 크림치즈시나몬롤은 시나몬 좋아하면 꼭 먹어ㅠㅠ...

돼^^ 음료도 콜란지 사이단지 우윤지 초코우유인지 정확히 얘기해야해 우리 여시들 빵도 안돼^^ 케이크면 무슨케이크 빵이면 생크림빵 단팥빵 초코빵 도넛이면 오리지널 글레이즈드 초코도넛 이래야돼 알만한여시들이!!!! 자 뭐고를래??? 조건무시하고...

374kcal 생크림 1큰술/17g 45kcal 돼지기름 100g 902kcal 땅콩버터 1큰술/17g 105kcal 들기름 100g 884kcal 설탕 100g 387kcal...옥수수 기름 100g 880kcal 콩기름 100g 883kcal 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 콩나물국 1인분 15kcal 배추김치...