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풍부한 생토마토는 샐러드나 스무디에 활용하기 좋습니다. 익혀 먹기: 라이코펜은 익힐수록 체내 흡수율이 높아집니다. 토마토 소스, 토마토 스튜 등 다양한 요리에 활용해 보세요. 즙 내서 마시기: 토마토 즙은 영양 흡수를 빠르게 돕고 소화 부담을 줄여...

그 효능과 효과를 살펴보고자 한다, ►유방암 예방: 토마토의 가장 대표적인 성분은 라이코펜으로 항산화물질 중 하나로 노화의 원인이 되는 유해산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지하며 유방암 예방에 큰 효과를 나타내는 것으로 알려졌다. 러트거스 미국...

토마토의 효능을 간략하게 정리해 보면 다음과 같다 . ▣ 항암 효과가 뛰어나다 . 항암작용을 인정 받은 리코펜과 항암 기능이 있는 비타 민 C , 비타민 A 가 풍부하여 암과 그 외 산성화에 의한 성인질환을 효과적으로 치료·예방한다 . ▣ 혈압을 낮춰...

베이컨1장, 양파 100g, 다진마늘2T, 올리브유3T, 화이트와인 조금,허브솔트 조금 2인분 양입니다. 대조토마토 숙성되어 빨간거로 고릅니다. ▶ 토마토효능 항암작용,전립선암,폐암에 좋다 항산화물질인 라이코펜이 많아 노화방지에 좋다 담배피우는 사람...