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감자효능 알고 더운여름 이겨내세요-생활지혜 건강방으로 옮겼습니다 2024.07.23해당카페글 미리보기
이곳 글방은 고금소총 게재 방입니다 계재한 -감자효능 알고 더운여름 이겨내세요- 생활지혜 건강방으로 옮겼습니다 앞으로 그곳을 이용하세요
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‘별일 없는데 왜 우울하지?’…정신건강 해치는 생활습관 3가지 2024.08.28해당카페글 미리보기
‘별일 없는데 왜 우울하지?’…정신건강 해치는 생활습관 3가지 신체 활동량과 우울감은 ‘반비례’…외출 및 운동량 늘려야 식습관과 방 청소 등 기본적 생활수칙 준수하는 게 중요 (시사저널=박선우 디지털팀 기자) ⓒ픽사베이 정신건강도 개인의 건강...
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여름방학 건강생활 2024.07.30해당카페글 미리보기
규칙적인 생활 실천하기 2. 학생 신분에 어긋나는 행동하지 않기 3. 유해업소 및 위험한 곳 출입 금지 4. 학교폭력 및 성폭력 예방하기 - 외출할 때 어른들께 꼭 말씀드리기 - 낯선 사람을 함부로 따라가지 않기 - 인적이 드문 곳이나 늦은 시간에 혼자...
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100세까지 걸을 수 있는 방법 4가지 / 이영님 / 건강상식방 2024.06.05해당카페글 미리보기
받아들여 건강이 좋아지는 쪽으로 움직인다. 🔸️아침에 걷든, 저녁에 걷든 상관없다. 일정한 시간이 중요하다. 🔸️빨리 걸을 필요도 없다. 산책하듯 30분 정도 걷는 것으로 충분하다. 🔸️무릎이 아파 잘 못 걷는데도 걸어야 할까? 무릎이 아파 얼마 못 걸으면 몇...
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나만의 ‘전용 기쁨 목록’ 만들고 실천하라 정신건강 지키는 작은 생활습관(상) 2024.06.16해당카페글 미리보기
져 성취감을 느끼기 어려워지면 감정이 무뎌지기 쉽다. 정신건강의학 전문의들은 우울증과 같은 마음의 병의 경우 크고 확실한 ‘한 방’이 있는 처방보다 작고 섬세한 변화의 노력들이 치료에 더 효과적이라고 조언한다. 과연 일상 속에서 마음을 변화...
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이제는 안세영 선수가 원하는대로 그냥 협회 해체해라~ 2024.08.15
살 길 열어주는 거고~ 차라리 그 세금으로 생활체육에 투자해서 국민들의 건강 관리나 신경쓰자~ 이게 이제는 맞지~ 유소년 시절...선수가 원하는 거 마음대로 다 하라고 하자 안세영, 선배들 방청소·빨래 도맡아 했다…협회에 호소해도 개선 안돼...
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"버닝썬 멤버들 왜 잘나가냐" 공분…클럽서 키스 정준영, 승리는 사업준비 2024.07.10
신앙생활을 하는 근황이 공개됐다. 당시 더팩트의 보도에 따르면 최종훈의 어머니는 "세월이 지나면 하나님이 알아서 다 해결해...저는 여러분 한 명 한 명의 메시지에서 힘을 얻어 이렇게 건강한 모습을 보여줄 수 있게 됐다. 앞으로 제가 하고 싶은 일...
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지리산화대종주2 2024.03.07
침상방과 달리 바깥방이 써늘함을 잠결에 느끼며 문 여닫는 소리에 새벽녁 몇번 잠이 들다 깼다를 반복한다. 새벽 4시무렵 털보님의 목소리에 잠에서 깨어난다. 잠이 덜깬 나는 종주고 뭐고 그냥 잠이나 푹잤으면 하는 생각이 들지만 그러다가는 일정에...
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발송자 불명의 택배 - 9 (완) 2023.08.24
맨션의 방에 들어왔다. 아이를 돌보는 동안 출근을 할 수는 없었다. 당시 증가하던 인터넷 제휴 마케팅으로 일당을 벌긴 했지만, 그럼에도 월세는 크게 밀렸다. 그녀는 먹는 것을 참았다. 먹지 않아도 모유는 나왔다. "이 아이라도 배부르면 충분하다...
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[입양홍보] 하루/남아/1살 2023.06.22
집생활도 해보고 첫 임보처 임보기간이 종료되어 다시 보호소로 돌아갈 위기에 처했었지만 다행히 현 임보처가 구해져서 평생...남아(중성화O) 🌷몸무게 : 10kg 🌷견종 : 이쁘종~멋있종💕 🌷건강: 양호함 🍀성격: -겁쟁이, 순딩이, 호기심 왕자님 🍀에너지레벨...