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손목닥터9988 카카오톡 이모티콘 이벤트...'손닥이와 함께하는 건강생활' 신청하기 2024.07.08
서울시에서 <손닥이와 함께하는 건강생활> 이모티콘 1개월 사용권 증정 이벤트를 7월9일(화) 14시부터 진행 한다고 합니다. 신청은 카카오톡 검색 '서울시' 선택 '손닥이와 함께하는 건강생활' 신청하시면 됩니다. 10만명 소진 시 마감됩니다. 잘 기억해서...
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지금 당장 시작할 수 있는 건강한 생활 습관 17가지! 🏃♂️🥗🧘♀️ 2025.02.25
작은 변화로 큰 변화를 만들어보세요. #건강한삶 #습관개선 #웰빙" 👉 https://qwanjk.tistory.com/21 건강한 삶을 위한 17가지 실천법: 지금 당장 바꿔야 할 생활 습관 (1) 1. 구체적이고 실행 가능한 건강 목표 설정하기건강해지려면 명확한 목표가 필요...
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림프암 예방을 위한 건강한 식습관과 생활 방식 2025.01.18
생활 방식의 개선은 림프암 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이 글에서는 림프암 예방에 도움이 되는 음식과 건강한 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 림프암 예방에 좋은 음식 - 녹색 잎채소: 시금치, 케일 등은 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상...
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혈당 수치를 낮추는 방법: 건강한 생활을 위한 팁 2025.02.03
개인별 목표 설정하기 혈당 수치를 낮추고 안정적으로 유지하는 것은 종합적인 접근이 필요합니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 그리고 전반적인 생활 습관 개선을 통해 혈당 관리를 할 수 있습니다. 지속적인 관리와 필요시 전문가의 조언을 받는 것이...
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<2025년 3월 10일 요즘구미> 구미뉴스 / 구미날씨 / 오늘 코디스타일 / 띠별운세 / 건강 / 생활 / 제테크 구미시 정보공유 2025.03.10
이를 통해 대한민국은 지속 가능한 미래로 나아갈 수 있을 것입니다. <요즘구미 건강 생활 제테크> [건강정보] 최신 건강 관리 방법 알아두기 최근 건강 관리에 대한 관심이 높아짐에 따라 다양한 최신 연구 결과가 발표되고 있습니다. 특히, 면역력 강화...
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동맥경화증 예방: 혈관 건강과 원활한 혈액순환을 위한 생활 습관 2025.01.14
흡연: 혈관 내벽 손상과 염증 유발 - 비만: 과도한 체지방 - 스트레스: 지속적인 정신적 압박 동맥경화증 예방을 위한 생활 습관 1. 건강한 식습관 균형 잡힌 식단은 동맥경화증 예방의 핵심입니다. - 오메가-3 섭취: 연어, 고등어 등의 생선을 주 2-3...
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암 생존자, 건강한 생활습관으로 사망률 34% 감소 🏃♂️ 2025.02.08
최근 연구에 따르면, 암 생존자가 건강한 생활습관을 유지하면 사망률이 최대 34%까지 낮아질 수 있다고 합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다: 📊 연구 개요 대상: 40~69세 성인 13만9,267명 중 암 생존자 5,585명 기간: 평균 10.1년 추적 관찰 방법: 세계...
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안세영선수 건강하게 오래 선수 생활했으면 좋겠어요 2024.08.07
아시안게임 이후 무릎부상 걱정되네요 대표팀이 안일하게 생각했던 점도 화도 나고요 세영선수 아프지 말고 건강하게 선수생활했으면 좋겠어요 앞으로 꽃길만 걷길 응원합니다
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이기흥체육회장이 국민건강을위한 생활체육을 죽이고 엘리트체육에 사활을 걸었다 2024.08.07
엘리트체육 지원줄이고 전국민의 건강을위해 생활체육을 활성화 해야 합니다 ... 연금제도 폐지해라