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경의선 능곡역앞 밸런스짐 오전. 오후 트레이너 구인 2024.07.23해당카페글 미리보기
정리 및 담당구역 정비 (샤워실 탈의실 청소 & 세탁은 업체에서 관리) *퇴직금 100%지급 *지원 우대 사항 생활스포츠지도자2급(보디빌딩) 각종 웨이트트레이닝 관련 자격증 보유자 체육학 전공자 & 동종업계 경력자 보디빌딩대회/파워리프팅대회/교정운동...
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발전없는 생활에 현타를 느끼셨다면 주목해주세요. 2024.08.06해당카페글 미리보기
TRX, 대한체력코치협회, FMS,FCS,평가 시스템, SSL트레이닝 , 칸쥬게이트, GFM, CARs, 랜드마인, nsca 웨이트 리프팅 등 스트렝스,기능성.스포츠재활등 다양한 범주에 트레이닝 스펙트럼을 안고 운영하고 있습니다. 현재만 아니라 다음 호점 까지 같이...
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[스포츠강좌] 제1강 파워리프팅 (상) 2005.03.30해당카페글 미리보기
간에 최대한 근육만 크게 만들면 되는 것이지 스포츠와 일상생활의 적용이라는 측면과는 전혀 상관없다. 하지만 200kg 이상을...있으며 생각 있는 보디빌더일수록 머신보단 프리 웨이트에 치중한다. 문제는 그들을 보고 따라 하는 일반인들인데 프리...
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우크라이나의 전 파워리프팅 세계 챔피언이 러시아 공습 속에 동물을 구조 2022.11.06해당카페글 미리보기
가정 생활 그녀는 우크라이나 도네츠크주의 크라마토르스크에서 자랐다. 그녀는 이전에 올레나 세르불로바(Олена...니파드(Jeff Nippard)를 포함하여 점점 더 많은 유튜브 파워리프팅 스타의 일원이다. 2. Some of the strays Kurkurina finds are on...
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웨이트의 기초 2009.12.30해당카페글 미리보기
실전 스포츠에서 별 효력을 발휘하지 못한다는 비난은 일선 운동 코치들에 의해 계속 되어왔다(어차피 근육의 크기로만 승부하는...안 그래도 근육이 생기지 않는 초보자들에게 웨이트 운동을 더더욱 재미 없게 만들고 있다. 그러나 근육이 아니라 힘을...
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안녕하십니까. 16학번 장경찬입니다. (장애인 스포츠의 현황과 미래) 2019.03.26해당카페글 미리보기
장애인 생활체육, 2019년에는 이렇게 달라집니다.|작성자 국민체육진흥공단 한민수,정승환 선수를 포함한 많은 선수들이 겪는...문제와 인식 문제가 아닐까 생각합니다. 실제로 장애인 스포츠에 대한 비장애인들의 관심과 지원이 많이 부족합니다. 저의...
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빅터 웸반야마 JJ레딕 쇼 인터뷰 정리 2023.06.22해당카페글 미리보기
쏘고, 웨이트룸을 가고 한단 말이야. 그래서 집을 사이에 갈 시간이 없었어. 그래서 텐트에서 낮잠을 잤지. 그게 아마 내가 하루에 두 번 훈련한 전부일거야. 음, 난 그걸 원치는 않았어 (웃음). Q : 너희 어머니, 아버지 둘 다 운동선수셨잖아. 진짜 어릴...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2014.05.19해당카페글 미리보기
다양한 스포츠의 경기능력을 강화한다. 24. 근매스 발달을 위한 최고의 반복속도:천천히 통제된 속도로 시드니대학(호주, 리드콤) 연구진이 실시한 2005년 한 연구에 따르면 천천히 반복한 집단의 경우 빠르게 반복한 집단보다 이두근 크기 증가가 훨씬...
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타고나야 한다? 어느 정도로? 2006.02.11해당카페글 미리보기
단순한 웨이트 트레이닝 같은 경우도 그러니까 거기에서 발전된 올림픽 리프팅, 파워 리프팅만 따져도 재능이라는 것이 엄청 중요하지요. 역도 같은 경우에는 단순 힘만이 아닌 유연성, 순발력, 복강압, 밸런스 를 모두 갖춰야 합니다. 참고로 68...
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여기서 난데없이 프리킥,감아차기,슛팅,개인기 연연하는사람들에게 2004.03.06해당카페글 미리보기
키우던지 웨이트트레이닝을 통해서 강한 상하체를 만들던지 해야합니다. 우선 시합을 하기전에 아니면 연습할때 무조건 공놓고...볼과 친해져아 한다. 여기 카페계시는분들중에 리프팅100개 아니 50개라도 떨어뜨리지않고 하실수 잇으신분 그렇게 많지...