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<식중독 예방 수칙> 생활습관 관리 및 식중독 원인과 증상, 장염 치료 및 예방 2024.10.25해당카페글 미리보기
식중독 예방 수칙: 건강한 생활습관과 원인, , 및 예방법 건강한 식습관과 위생 관리를 통해 식중독을 예방하고 건강을 지키세요! 1. 식중독이란 무엇일까요? 식중독은 식품에 오염된 유해균이나 독소를 섭취하여 발생하는 입니다. 주로 설사, 구토, 복통...
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[리모컨, 가족, 사랑, 생활습관, 시간관리] 아주아주 신기하고 멋진 리모컨 / 2024년 / 초등 1 - 2학년 2024.08.05해당카페글 미리보기
1-2학년 창작동화 국내도서 > 어린이 > 어린이 문학 > 그림/동화책 > 창작동화 [주제어] #리모컨 #가족 #사랑 #생활습관 #시간관리 #저학년씨알문고 #저학년동화 #창작동화 #북멘토 [교과 연계] ★ 1-2 국어 인물의 말과 행동을 상상해요 ★1-2 국어 소중...
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1년 명상 어떤 변화,정신적 소모에서 벗어나기,운동,자제,커피,생활습관,이념,시간관리,질서정연함,자아한계점및 재해석의자유 2024.08.14해당카페글 미리보기
1년 명상, 내게 어떤 변화가 명상, 정신적 소모에서 벗어나기, 운동, 자제, 커피, 생활습관, 슬림이념, 시간관리, 질서정연함, 자아한계점 및 재해석의 자유 소스:한국향도명상문화원 >설명서 읽기: 명상이라는 것을 좀 더 일찍 시작했더라면 얼마나...
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노화가 빨리 생기는 생활습관 2024.10.26해당카페글 미리보기
있으시면 언제든지 질문해주세요. 키워드: 노화, 건강, 생활습관, 젊음, 수면, 식단, 스트레스, 운동, 금연, 절주 추가 정보...자세히 알고 싶으시면 질문해주세요. 개인 맞춤형 건강 관리 계획을 세우고 싶으시면 전문가와 상담하세요. 다양한 건강 정보...
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치매는 노력으로 막을 수 있다. 치매 증상, 예방 및 생활 습관 알아보기 2024.10.29해당카페글 미리보기
스트레스를 관리하고 뇌를 집중시키는 데 도움이 되는 미디 테이션과 명상은 뇌 건강을 지키는 데 도움이 된다. 정기적인 미디 테이션 세션을 통해 마음의 안정을 찾고 집중력을 향상해 보자. 10) 태극권과 요가 태극권과 요가는 몸의 균형, 유연성, 근력...
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나는 암에 대해 이렇게 생각한다. 2024.07.31
등 다양한 측면에서 큰 영향을 미칩니다. 예방과 생활 습관 건강한 생활 습관과 정기적인 검진은 암 예방에 중요합니다. 흡연...있지만, 의학의 발전과 사회적 인식의 향상으로 인해 치료와 관리가 점점 나아지고 있다고 생각합니다. 암에 대한 이해와...
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108KG을 빼서 체중 감량 리얼리티 쇼에서 우승한 미국 남성의 7년 뒤 모습 2024.04.29
신진대사를 망치게 하는 비극이 도사리고 있었음 서바이벌 다이어트 프로그램에서 했듯이 꼼꼼한 식단 관리와 부지런히 몸을 움직이는 생활 습관을 유지했건만 주체할 수 없을 정도로 불어나는 살을 막지 못하고 있음 과도한 운동 탓으로 무릎에 심각한...
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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
제공, 맞춤형 운동 처방 건강 목표 설정 신체 활동 및 식습관 목표 설정 (30분 이상 유산도운동, 필요영양소 섭취) 건강생활습관 유도 유선상담으로 어르신 운동법 등 코칭을 통한 자발적 건강관리 유도 다이어트, 운동 혼자하기 힘들었는데, 앱으로 관리...
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손목닥터9988 2023.12.27
닥터9988 프로그램은 서울시민을 대상으로 하는 비대면 건강관리 서비스입니다. 이 프로그램은 참여자들에게 스마트 워치를 무료...9988 앱을 통해 일상 속에서 자기 주도적인 건강생활습관을 개선할 수 있도록 돕습니다. 손목닥터9988 신청 방법 및 자세...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
아니라 생활 습관으로 만들기를 조언하고 있음. "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무 큰 대접은 안됨. 2. 그릇의 반을 채소로 채움...