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[생활의달인/화성인] 112kg의 이병조회원님 건강 되찾아주기!! 고도비만의 체지방감량 2012.03.21해당카페글 미리보기
반 순으로 한차례씩 지나가면 1세트로 3~5세트! 지탱하는 데가 있어서 크게 어렵진 않으니 횟수는 20~30회로 1세트 양발 40~60회로 가보겠습니다. 강도를 높이려면 벤치에서 좀 더 멀리 발을 위치한 상태에서 하겠습니다. 별것 아닌 동작들 같지만 고도...
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화면해설방송 11월4일~11월10일 주간 편성안내 (한시련) 새창으로 읽기 2024.11.05해당카페글 미리보기
4인용식탁 60회 11월 04일 월요일 MBN 14시30분~16시00분 속풀이쇼 동치미 621회 11월 04일 월요일 KBS1 15시10분~16시00분...동물의 왕국 11월 04일 월요일 OBS 17시50분~18시40분 극한직업 스페셜 11월 04일 월요일 SBS 17시50분~18시50분 생활의 달인...
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[12차] (2021.07.17) [관악산] 사당(관악)능선~연주대~말바위능선~자하동천계곡~과천향교 2021.07.17해당카페글 미리보기
약 60회 이상 다녔지만.......등린이 에게는 너무 길다는 느낌입니다.... 매섭게 추운 겨울날 장갑을 두겹으로 끼워도....손까락 끝마디의 얼음장 같이 시렵던것과..... 겨울철 등산도 땀이나니..... 우머복 준비하라고 후배가 지랄(?)을 해서리...35...
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7월 23일(월) TV편성표 2007.07.23해당카페글 미리보기
풍경(60회) 50 내 곁에 있어(95회) 30 출발! 모닝와이드 (3부) 00 이상한 나라의 지니 <결혼을 축하해요/로큰롤은 영원히> 25 안녕, 호플라! <그림 맞추기 해요> 30 GO! GO! GIGGLES 50 딩동댕유치원 <반딧불이는 왜 빛을 낼까?> 8시 25 아침마당 00 KBS 8...
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7월2일 월요일 2012.07.03해당카페글 미리보기
내 인생의 단비 62회 사랑아 사랑아 41회 스탠바이 60회 그래도 당신 31회 별도 달도 따줄게 41회 그대없인 못살아 26회 선녀가...통화안되는 보이스톡 / 고구려 발해까지 만리장성? 생활의 달인 놀러와 살과의 전쟁 특집 힐링캠프 기쁘지 아니한가 고두심...
![[12차] (2021.07.17) [관악산] 사당(관악)능선~연주대~말바위능선~자하동천계곡~과천향교 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/DZSZZ7UAAJd)
