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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
활성화한다. 오메가 3 계열의 기름, 방어, 장어, 아귀 간 등에도 많이 들어 있다. 그래서 "노화를 늦추고 싶다면 생선을 먹어야 한다"는 말을 기억해야 한다. 단 가다랑어처럼 큰 생선에는 먹이사슬의 영향으로 수은이 많이 들어 있으니 지나친 섭취는...
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👑 쿠키런 킹덤 달글 13 : 오늘의 일정 티엠아이 읽으면서 국희들과 더 친해지기 2022.08.06해당카페글 미리보기
비밀정원 요새는 우영우 · ◡ · 시그널 화이트크리스마스 / 몽타주 드라마: 원래는 로스쿨이랑 해피니스였는데 요즘은 우영우...토르 사랑해 사내맞선 8. 국희들이 챙겨먹는 영양제 유산균 비타민B, 마그네슘, 오메가3 시험기간 때만 비타민 abd 안챙겨...
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치매를 예방하는 법 2024.01.25해당카페글 미리보기
청소하기, 정원가꾸기, 뜨게질, 요리하기, 스포츠, 종교활동 등 3가지 매일 실행시 80% 예방가능. 2. 활발한 두뇌활동이 인지기능 저하예방 (최고수준) 새로운것을 배우고, 새로운 경험으로 뇌에 자극 기억력과 정보처리 능력이 향상된다. (이메일쓰기, 책...
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헤드라인 2023.10.18(수) 2023.10.18해당카페글 미리보기
의대정원 확대 앞둔 정부 "국립대병원 수가인상 추진". 조선일보 하마스, 인질과 팔레스타인 수감자 6천명 교환 협상 내비쳐. 한겨레 이란 최고지도자 “가자지구 일 대응해야” 개입 시사…중동 확전 불안. 서울신문 “멀리서 친구가 찾아왔다”... 푸틴...
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무엇이 성공인가? 2023.06.23해당카페글 미리보기
뙈기의 정원을 가꾸든, 사회환경을 개선하든 자기가 태어나기 전보다, 세상을 조금이라도 살기 좋은 곳으로 만들어 놓고 떠나는 것, 자신이 한때 이곳에서 살았음으로 해서 단 한 사람의 인생이라도 행복해지는 것, 이것이 진정한 성공이다. -랠프 월도...