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블루베리 7가지와 & 냉동 블루베리 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
블루베리는 생 블루베리와 마찬가지로 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 요거트에 넣어 먹기: 요거트에 냉동 블루베리를 넣어 먹으면 상큼하고 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다. 스무디 만들기: 우유, 바나나 등과 함께 블렌더에 갈아 건강한 스무디를...
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블루베리 2024.06.28해당카페글 미리보기
냉동에 더 많아 호주 뉴사우스웨일즈대 연구진은 블루베리를 냉동 보관하면 안토시아닌 농도가 높아져 항산화 효과를 배가...달째 약 8.1mg, 3개월째 7.9 mg 전후로 생과 때보다 오히려 증가했다. 블루베리의 핵심 성분은 안토시아닌이다. 수용성 색소...
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냉동 딸기·블루베리 찝찝한데… 씻지 않고 바로 먹어도 될까? 2024.06.09해당카페글 미리보기
때 영양소가 더 풍부하다고 알려졌다. 생 블루베리엔 평균 3.32mg/g, 냉동 블루베리엔 평균 8.89mg/g의 안토시아닌이 함유돼...두면 햇빛 등에 의해 비타민이 손실되기 쉬운데, 냉동 보관하면 비타민이 잘 보존되기 때문이다. 미국농업식품화학지에 게재...
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냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.01.19해당카페글 미리보기
더 증가한다. 블루베리를 냉동 보관하면 비타민 손실을 막는 효과도 있다. 블루베리는 상온에서 보관할 경우 햇빛을 받아 비타민...60%가 손실된다. 뜨거운 물에 살짝 데친 후 냉동 보관하면 생 시금치보다 칼슘과 비타민E가 풍부해진다. 시금치는 치매...
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=맛있는과일집18(월)= 진주수곡딸기(설향 1키로 23,0원)/블루베리/고당도 한라봉/ 황금향/ 생율(약단밤)/밀감/사과/배/고구마등등 2023.12.18해당카페글 미리보기
냉장보관 = 1. 찜기 사용시 20분내외 < 저는 찜기 사용이 더 맛있어요^^ > 2. 에어프라이기 사용시 180도 15분이상~ ( 물에 20분 불린다음 돌리면 더 좋아요) 샤인머스켓.. 컨디션이 너무 안 좋아.. 입고 안 되었습니다. 타이벡 밀감 5키로 - 33,000원...
