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생양배추와 삶은 양배추의 효능 2024.10.24해당카페글 미리보기
생 VS 삶은 양배추: 비타민, 섬유질, , 비교! 1. 서론 양배추는 우리 식탁에 익숙한 채소이지만, 조리 방법에 따라 영양소 함량과 이 달라질 수 있습니다. 생으로 먹는 것이 더 좋은가요, 아니면 삶아 먹는 것이 더 좋은가요? 이 글에서는 생양배추와 삶은...
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아침 공복 최고의 음식 5가지: 물, 계란, 양배추, 감자, 귀리 2024.08.28해당카페글 미리보기
뒤 삶은 계란을 먹으면 영양분을 온전히 흡수해 체내의 신진대가를 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합 비타민같은 역할도합니다. 추가로...
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양배추 몸에 좋은점 삶은양배추 생양배추 몸에 좋은점 칼로리 혈당 보관 2024.10.25해당카페글 미리보기
소화 촉진 칼륨: 혈압 조절, 체내 나트륨 배출 촉진 엽산: 뇌 건강 유지, 선천성 결함 예방 2. 삶은 양배추 vs 생 양배추, 어떤 게 더 좋아? 삶은 양배추 양배추는 삶거나 생으로 먹어도 영양 섭취에 도움이 됩니다. 하지만 각 조리법에 따라 영양소 함량...
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428회 알 양배추무침 표고떡갈비 가자미양념구이 2023.03.13해당카페글 미리보기
삶아준다음 체에 밭쳐 물기를 제거한다 5. 삶은 양배추는 5분간 식힌다 6. 고춧가루1, 멸치액젓1, 진간장1 재래식 된장 1, 참깨...1,표고2송이 얇게 슬라이스 한 후 잘게 썰어 2. 팬에 참기름1, 간장1넣고 다진 생 표고 넣어 볶으며 수분 날려 3. 끓는...
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만능양념장 나박김치 표고전 불지않는잡채 양배추육수 양배추김치수제비 누런때 식용유재활 2023.07.10해당카페글 미리보기
콩나물삶은물10컵 콩나물 청양5 풋고추3 양파투박썬다 다시마1 식초8 매실액5식혀 콩나물에 붓는다 접시콩나물 양파 청양 다시마 참기름 통깨 새우젓2 생강1 마늘2 설탕2섞어 식힌육수1컵 무1/2개 반갈라 3미리두께채 절여 수분 배 절인무채 만능양념장...
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삶은 양배추 VS 생 양배추 2006.12.06해당카페글 미리보기
오늘 사다가 삶아주니까 진짜 잘먹어요. 하긴...꽈리 고추도 먹던 놈이니;; 근데 또 어떤 분은 삶은 양배추를 먹으면 만성 소화 장애가 일어난다고 생 양배추를 먹이라네요. 어떤걸 먹여야할지.. 그리고 살 안찌고 식성 돌게 하는 간식들 추천 부탁드려용~
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120세 건강상식 * [한자 옥편] 꼬옥 준비하시고 2024.10.09해당카페글 미리보기
뒤 삶은 계란을 먹으면 영양분을 온전(穩全)히 흡수(吸收)해 체내(體內)의 신진대사를 끌어 올리기 좋습니다. 계란에는 항산화(抗酸化) 기능(機能)을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력(免疫力) 진(增進), 골밀도(골密度) 강화(强化) 등...
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우린 현대사를 제대로 알고 있을까? 2024.09.25해당카페글 미리보기
무와 양배추를 하나샀다 조그마한 것 하나가 2500원 채소값이 많이 올랐다 집사람이 점심 때 고사리에 조기넣어지져서 아산형님네와 내동아짐을 오시라해서 먹잔다 그도 좋지 집사람이 준비하는 사이 난 동물들 챙겨 주었다 닭장에 가니 닭들이 내 뒤를...
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히포크라테스 가라사대 2024.09.24해당카페글 미리보기
부터 온다 의사도 못 고치는 병 음식으론 가능하다 인간의 생 사 화 복 타고난 체질이 사람마다 다르지만 살기 위해 먹는일 먹기...위장에 가장 좋은 암포젤엠의 근원지다 양배추 물 김치 레시피 감자 삶은거 4 개 사과1 홍고추3개 천도복숭아 얼려 놓은...