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다시 귀한 견과류가 되고있다. 어느 휴게소에서 일행이 현지인한테 선물 받은 말맂지 않은 피스타치오를 맛볼 기회가 있었다. 생 피스타치오 맛도 좋았다. 피스타치오는 망고처럼 옻나무과에 속하는 식물의 열매로 원산지는 이라크와 이란 같은 중동 지방...

포함, 리놀렌산(혈중 콜레스테롤 조절작용), 아연, 망간이 풍부, 탄력있고 유연한 혈관에 도움. 볶지않은 생 호박씨입니다. 피스타치오 피스타치오는 열매가 익으면서 많이 벌어진것과 아주가끔 벌어지지 않는 것도 있어요. 가공되지않은 자연그대로의...

덧붙였다. 생 견과류와 구운 견과류 9종, 땅콩버터 2종을 비교한 연구에서도 호두가 가장 우수한 항산화 성분을 함유하고 있는 것으로 나타났다. 염증과 싸우는 오메가 3 지방산이 가장 풍부하다. 2. 아몬드, 체중감량에 도움을 줄 수 있다 = 아몬드 1온스...

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