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다들 샤워기 수압 괜찮나요? 2019.09.07해당카페글 미리보기
오늘 부부욕실에 타일 점검차 물을 뿌렷는데 수압이 넘약하네요.ㅜㅜ 3층인데도 이렇게 약한데 고층사시는분은 괜찮으신가요? 혹시 수압을 높이는 방법은 없나요?
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일상 속 엉덩이 탄력 업 하는 습관 5 2023.12.29해당카페글 미리보기
탄력을 높이는 대표적인 운동으로는 △브릿지 △스쿼트 △런지 등이 있다. 브릿지는 누운 상태에서 발을 어깨너비보다 약간 넓게 벌린 후 무릎을 세우고 엉덩이를 천천히 들어 올리는 동작이다. 허리가 C자 곡선을 유지하는 것이 중요하며, 엉덩이를 들어...
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KCS 31 30 10 위생기구 설비공사 2022.11.26해당카페글 미리보기
이상의 수압을 가했을 때 연결부에서 누수가 없어야 한다. 3.6 소변기, 벽걸이 스톨의 설치 소정의 위치에 수평 또는 정확한 높이에 설치한다. 배수관과의 접속은 강관 또는 연관용의 소변기용 벽 플랜지를 사용하여 조임 볼트로 완전하게 접속한다. 3.7...
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물이 넘 약하게 나와요..^^;; 2004.07.05해당카페글 미리보기
물이 넘 약하게 나와요~ 뭐..좀 약하려니.......했는데..... 샤워기를 거꾸루 들면...물이 거의 안나올 정도랍니다.. 음...마당...같기두 하구요.. 펌프 같은거 다는것도 있다구 하던데요.. 혹시..... 수압 높이는 방법이나.... 비용 아시는분 좀...
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팔뚝살 빼는 운동 2008.02.13해당카페글 미리보기
근력을 높이는 트레이닝과 유산소 운동을 2~3개월간 꾸준히 하면 전체적으로 살도 빠지고 팔둘레도 가늘어진다. 탄력 있는 예쁜 팔 만드는 덤벨 운동 예쁘게 팔 근육을 단련하려면 덤벨 운동이 적당하다. 비쩍 마른 몸매보다는 적당히 근육이 잡힌 탄력...
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목조주택 전원주택 시공시 중요 체크포인트 2012.11.23해당카페글 미리보기
단열 방법으로 우레탄 폼을 충진하는 경우가 많은데 우레탄 폼의 발포 압력으로 후레임이 휘어지지 않도록 주위해야 한다. 단열공사시 건축주 유의사항은 각종 재료의 틈새, 설치되어진 단열재의 이음부와 누락된곳이 없는지를 천정까지 직접 꼼꼼이...
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아이디어 용품 2009.09.28해당카페글 미리보기
든다. 수압으로 자가발전하는 ‘똘똘한 제품’이기 때문이다. 가격은 1만엔(약 9천원). ★ 관련 사이트: http://item.rakuten.co.jp/yume/10307/ 4. 럭셔리 USB 메모리 USB 메모리가 하루가 다르게 진화하고 있다. 각양각색의 모양에서부터 톡톡 튀는...
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웰빙 운동 다이어트 6가지 2005.04.20해당카페글 미리보기
효과 높이는 생활 수칙 ① 살이 찐 사람들은 대개 음식을 빨리 먹는 습관이 있는데 빨리 먹으면 더 많이 먹게 된다. 천천히 먹는 습관을 들이되 식사 후에는 여유로운 티타임을 갖는다. ② 각 동작을 취하고 난 후에는 충분한 휴식을 통해 몸을 이완시킨다...
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아침에 상쾌하게 눈 뜨는 8가지 비법 2013.05.28해당카페글 미리보기
하는 방법들을 모았다. 1. 언제나 같은 시간에 일어난다 전날 잠자리에 든 시간이 반 10시든 새벽 3시든 일어나는 시간을 똑같이 한다. 규칙적인 생활을 하는 사람은 아침에 저절로 눈이 떠진다. 매일 같은 패턴의 생활을 하면 뇌의 시상하부에 있는 생체...