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어제 오후 갑자기 끝말잇기 반장(?)인 정담님의 통보와 공지로 목요일 당번이 되었는데 맨날 다람쥐 쳇바퀴 돌듯한 똑같은 생활이라 무얼 써야 할지 난감 하네요 하지만 제가 부족한건 님들께서 채워 주시니 든든 합니다 지금쯤 님들은 행복한 꿈을 꾸며...

서기 2025년 저녁 먹었는데 배고파서 라면 끓입니더 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ..ㅡㅡㅡㅡ..ㅡㅡㅡㅡㅡ bmsgs

<일본서기>의 진실 [펌] 일본고대사, 가야 백제 없으면 쓸 수 없어 고대 일본은 한겨레가 이주하여 건설한 것 이헌동(김해근대역사위원회 위원장) 2025.03.19 ▲ 일본서기 - <일본서기>는 위서(僞書)인가 아닌가 <일본서기>를 읽으면 어떤 것은 왜곡하고...

"노화를 늦추는 '한 발 서기'" ​ "노화는 다리에서부터 시작된다"는 말이 있다. 그런데 하체근육 쇠약이 생각보다 더 빨리 진행된다는 연구 결과가 나왔다. 이르면 50대부터 관찰된다는 것이다. ​ 미국 듀크대학연구팀은 30대에서 100세까지의 성인남녀...

모든 활동, 하루일과의 기본은 바로 줄 서기죠~?!👍 그런데 줄 서기를 이렇게 다양하고 재미있게 할 수 있다구요~?!!🫢 오늘은 색이 아닌 첫 번째~네 번째 순서를 함께 익히며 줄 서기를 했답니다!😙 아직은 내 순서에 맞게 앞으로 쭉 걸어나가는게 헷갈리기...

있을 수 있음 요즘 하타요가하고 있는데요. 하타는 한동작을 오래해요. 그래서 고요하게 운동하면서 명상도 가능해요^^ 시르샤(머리서기), 부장가사나(코브라자세) 등등을 10분정도 유지하는데요. 부장가사나는 10분 부동이 어렵지 않은데 시르샤가 너무...

차례 차례 한 줄 서기는 나의 안전과 친구의 안전을 위해 필요해요~ 친구들과 줄서기 방법에 대해 알아보고 숫자를 뽑아 순서를 정해 한 줄로 서서 비행기처럼 걸어도 보고 나비도 되어보고 악어로도 변신해 보았어요 또 친구들과 대문 놀이를 하며 줄서기...

저도 두줄서기가 좋은데, 도저히 다른쪽 우둑하니서서 두줄 서기 할 배짱이 안남 ㅋㅋ 출퇴근 시간에 직원분들이 한번씩 투입해서 두줄서기하면 뒤에 붙을 자신은 있는데..