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서기 2100년 2024.09.13해당카페글 미리보기
서기 2100년 시: 정남식 나, 백골로 만날 서기 2100년 내 손주들의 나이 구십이 넘어 만나는 해 먼 훗날이지만 다시 생각하면 얼마 남지 않았네 이대로 온난화가 가속되어가면 달 화성 목성처럼 매 말라버릴 지구 땅속에나 남북극 어디쯤 삶이 남아 있을지...
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홀로 서기? 혼자 서도 행복 하게 사는 법 2024.04.15해당카페글 미리보기
혼자 서도 즐겁게 사는법? 친구 들이 많으면 행복 하겠지만 이제는 홀로 서기도 해야할 나이다 건강한 몸이 혼자라도 즐겁게 지낼 시간을 만들어 보자 친구도 어릴적 때는 평생 같이 갈것 같은데 나이가 들어서는 하나 둘 내 곁을 떠나고 몆몆 남은 친구들...
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한발서기로 노화와 무릎 통증 예방, 뇌나이 측정 2023.07.17해당카페글 미리보기
혈액 순환 효과가 있어 신경이 활성화되어 건강해진다. 무릎 통증 예방과 낙상 예방에 특히 효과가 있다. 눈감고 한발서기로 뇌나이 측정한다. 1. 한발로 20초 이상 서지 못하면, 뇌경색이나 치매 신호일수 있다(일본 도쿄 대학 연구) 2. 한발 서기로 1분...
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한발서기 10년 더 살수 있는지를 예측한다? / 수명 예측하는 척추와 근육 2023.10.14해당카페글 미리보기
어렵다. <<반대로 한 발 서기를 꾸준히 연습하면 혈류가 좋아지고, 뇌 활성화에도 도움이 된다.>> ◇ 한 발 서기 동작으로 알아보는 신체 나이! 1. 두 눈을 감고 오른발로 선다. 2. 오른발 무릎을 45도 구부린 채 왼발은 지면에서 15cm 높이로 든다. 두 손...
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베스파시아누스 (서기 69년, 플라비우스 왕조) 2024.09.16해당카페글 미리보기
젊은 나이에 자신이 모은 재산과 처가 베스파시우스 가문의 명성[4]을 통해 고향 일대에 훌륭한 저택과 과수원, 경작지 등을 가진 기사계급으로 신분을 격상시키는데 성공했다. 아울러 사비누스는 의외로 세금 징수원 중 꽤 양심적이고 고리대금업에도...
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만약 폭로자가 그저그런 선수였으면 2024.08.08
경솔하네' 반대로 젊은 사람들은 '오죽했으면 금메달을 따놓고 그랬겠냐 정말 대단하고 멋지다' 나도 43살의 꼰데라고 불릴 나이지만 안세영선수 정말 멋지다고 생각한다 이기회로 체육회의 꼰데들 썩어문드러진 정신상태가 쫌이라도 바로서길 간절히 바래...
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세상을 바꾸고 싶은 변호사 (좋은글) 2023.05.17
법원서기등과 결탁해 형사사건을 맡아 돈을 버는 변호사도 있었다. 보험을 팔려면 영업사원이 있어야 하듯이 변호사사회도 그런 것 같았다. 한번은 일년 후배인 변호사로 부터 이런 말을 들었다. “변호사로 성공하는 데 세 가지 길이 있다고 봐요. 첫째는...