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서기 2100년 2024.09.13해당카페글 미리보기
서기 2100년 시: 정남식 나, 백골로 만날 서기 2100년 내 손주들의 나이 구십이 넘어 만나는 해 먼 훗날이지만 다시 생각하면 얼마 남지 않았네 이대로 온난화가 가속되어가면 달 화성 목성처럼 매 말라버릴 지구 땅속에나 남북극 어디쯤 삶이 남아 있을지...
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홀로 서기? 혼자 서도 행복 하게 사는 법 2024.04.15해당카페글 미리보기
혼자 서도 즐겁게 사는법? 친구 들이 많으면 행복 하겠지만 이제는 홀로 서기도 해야할 나이다 건강한 몸이 혼자라도 즐겁게 지낼 시간을 만들어 보자 친구도 어릴적 때는 평생 같이 갈것 같은데 나이가 들어서는 하나 둘 내 곁을 떠나고 몆몆 남은 친구들...
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한발서기로 노화와 무릎 통증 예방, 뇌나이 측정 2023.07.17해당카페글 미리보기
혈액 순환 효과가 있어 신경이 활성화되어 건강해진다. 무릎 통증 예방과 낙상 예방에 특히 효과가 있다. 눈감고 한발서기로 뇌나이 측정한다. 1. 한발로 20초 이상 서지 못하면, 뇌경색이나 치매 신호일수 있다(일본 도쿄 대학 연구) 2. 한발 서기로 1분...
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한발서기 10년 더 살수 있는지를 예측한다? / 수명 예측하는 척추와 근육 2023.10.14해당카페글 미리보기
어렵다. <<반대로 한 발 서기를 꾸준히 연습하면 혈류가 좋아지고, 뇌 활성화에도 도움이 된다.>> ◇ 한 발 서기 동작으로 알아보는 신체 나이! 1. 두 눈을 감고 오른발로 선다. 2. 오른발 무릎을 45도 구부린 채 왼발은 지면에서 15cm 높이로 든다. 두 손...
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1933년, '나무아미타불' 염불로 서기방광하며 왕생하신 선덕화 보살님 2024.07.30해당카페글 미리보기
아마 나이가 하도 많은 노인이라 망녕이 들어서 정신이 좀 이상해진 것 같다고 모두 곧이 듣지를 않고 지나쳐 버렸습니다. 그런데 그날 아침 먹고 나서 손자고 누구고 식구들을 아무데도 못가게 하고는 불러 앉혀 놓더니 「내가 오늘 저녁때 해질 무렵에...
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열왕기하 21장 10절 - 26절 - 두렵고 떨림으로 주의 구원을 이루기 위해 날마다 복음을 통해 주 앞에 서기를 힘쓰게 하소서 2024.08.10해당카페글 미리보기
앞에 서기를 힘쓰도록 은혜 베풀어 주옵소서. 오늘도 함께 하시고 생명과 진리로 인도하시는 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘. 본문 10 여호와께서 그의 종 모든 선지자들을 통하여 말씀하여 이르시되 11 유다 왕 므낫세가 이 가증한 일과 악을 행함이...
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회사 는하가평 로으봉연 나이산재 2024.09.15해당카페글 미리보기
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24: 14-18 다수 속에서 홀로 서기 / 김필곤 목사 2024.07.15해당카페글 미리보기
홀로 서기가 쉽지 않습니다. 그러나 우리는 아무리 다수가 따라간다 하더라도 나와 내집은 여호와를 섬기겠다는 다짐을 해야 합니다. 그런데 사람들은 결정적인 순간에 하나님을 따르지 않는 경향을 봅니다. 평범할 때는 하나님을 따르는 것같이 보이지만...
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나이 드는 데도 예의가 필요하다 - 고광애 지음 ** 2024.08.15해당카페글 미리보기
오래오래 사랑하고 존중하며 사는 법 나이 든 이들은 공감하고 나이 들 이들은 고개를 숙인다 민주시민의 자격을 갖추자. 권위는...마지막 순간까지 배워 성숙하자 '노후 준비 1호'는 홀로 서기 훈련. 권위는 버리고 마음은 비우고. 호기심을 업그레이드...