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서리태 콩국수 2014.07.05해당카페글 미리보기
시원하게 콩국수를 만들었습니다. 먼저 콩을 씻어 불린 뒤, 끓기 시작하면 중불에서 20분을 더 끓여주면 콩국수하기에 좋은 정도로 삶아지는 것 같아요~! 국수도 삶고, 다 삶아진 콩을 믹서에 통깨, 소금을 넣고 갈아주면 됩니다. 저는 땅콩가루를 함께...
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한국인의 여름 보양식 콩국수의 모든 것 2017.03.29해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리가 낮고 포만감이 있어 다이어트 및 변비, 건강에 좋다. 또한 우뭇가사리를 꾸준히 먹으면 혈액내의 유해...생활습관 질환의 예방에도 효과가 있다 [ST시연3/ 두부 두유 콩국수] [재료] : 두부 1모(300g), 두유(우유) 3컵, 볶은 견과류...
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서리태의 효능 2020.12.02해당카페글 미리보기
하지만 칼로리 자체가 낮은 식품은 아니기 때문에 많은 양을 먹는 것은 오히려 다이어트에 안좋은 결과를 초래할 수 있습니다. • 서리태 효능.골다공증에 도움 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어있는 서리태는 성장기 어린이들의 성장발육에...
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더운 여름엔 시원한 콩국수! 2008.07.10해당카페글 미리보기
4인분 칼로리 2305 Kcal 요리시간 1시간이상 1. 흰콩은 하루 전에 충분한 분량의 물에 담가서 불린다. 2. 흰콩이 불려지면 손으로 비벼서 껍질을 깨끗하게 벗긴다. 3. 냄비에 콩을 넣고 콩이 잠길 정도의 물을 붓고 5분쯤 삶아 헹궈 낸다. (말랑해질때까지...
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유명 콩국수 명가 2005.06.15해당카페글 미리보기
체내의 질소가 다량 빠져나간다. 때문에 단백질 보충이 필요하다. 또 건강을 위해서는 칼로리와 지방·당질은 제한하는 것이 좋다. 곧 콩국수는 여름철 건강관리를 위한 합리적이면서도 저렴한 해법이었던 것. 콩국수의 맛은 뭐니뭐니해도 어떤 종류의 콩...
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서리태 고구마 들깨 돼지 감자 팥 보세여 2011.11.11해당카페글 미리보기
콩 (서리태) 3kg 40.000원 택비 포함 검정콩 두유 콩국수 ㅎㅎ ~ 제가 젤 좋아해요 당근 5kg 9000원 택비 포함 팥 3kg 32.000 정직한 컷이죠 ㅎㅎ 3kg35000원 1kg 택비 포함 미역국이나 수제비에 넣으면 ^^*~~~ 고구마 5kg 15.000원 (호박,밤 섞여 있어요...
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서리태콩~~♡양배추쌈 2016.07.31해당카페글 미리보기
지난번 콩국수 만들어 먹어보니 칼로리가 장난이 아니더군 ㅡㅡ걍 콩국물 만들어 아침 식사에 반잔씩 마셔도 좋을듯? ㅎ ㅎ요번엔 호두ㆍ소금 넣고
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유기농 서리태 들깨 호박 돼지감자 팥 보세여 2011.11.14해당카페글 미리보기
콩 (서리태) 3kg 40.000원 무료배송 검정콩 두유 콩국수 ㅎㅎ ~ 제가 젤 좋아해요 팥 3kg 35.000 무료 배송 3kg35000원 1kg 무료배송 미역국이나 수제비에 넣으면 ^^*~~~ 100%유기농 돼지감자 5kg 15.000원 무료배송 오늘 깍아 먹었는데 몸에 좋다 해서 밤...
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▶ 음식 건강 이야기大韓民國 名醫가 推薦한 健康食品 Best 7-32 2022.10.20해당카페글 미리보기
50kcal로 칼로리가 매우 낮으므로 체중감량이 필요한 경우 더 많이 섭취하는 것도 좋다. (6) 혈당을 조절하는 콩 콩은 다양한 종류만큼이나 영양소의 함량도 조금씩 다르지만 단백질 함량이 높고 식이섬유소, 레시틴 같은 인지질, 이소플라본 등의 성분이...
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건강식퍼레이드♡ 2010.06.23해당카페글 미리보기
오이 채썰고... 15분도 안걸려요.ㅋㅋ 맛은 제대로된 콩국수인데, 칼로리는 200 안팎입니다. ^^ 달걀을 엎은 것이 더 예쁘군요...식단이었어요..다신 저렇게 안먹기로;ㅋㅋㅋ 그치만 서리태 현미밥은 너무나 아름다워요.ㅋㅋㅋ 검은콩, 두부를 갈아서 만든...