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흑태, 서리태, 서목태 등 검은색 콩도 여러가지랍니다. ​ ​ [뻥~ 기계에서 볶음] 동네에 가끔오는 뻥~ 하는 기계에서 돈주고 튀긴 겁니다. 이렇게 해서 먹었더니 잘 씹히더군요. 집에서 쉽게 볶는 방법은 없다고 해서~~~ [볶은 검은콩] 검은콩을 그냥 먹는...

검은색 콩껍질에 풍부하게 함유된 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 작용을 통해 우리 몸을 활성산소로부터 보호하고 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 서리태의 놀라운 항산화 작용: 안토시아닌은 강력한 항산화 성분으로 활성산소를 제거하여 노화를...

식사로 다이어트 식단으로도 훌륭한데요. 샌드위치 속 재료 샐러드로 즐겨도 훌륭한 병아리콩후무스 병아리콩 삶을 때 한꺼번에 왕창 삶아 냉동실에 넣어 놓았다가 해동 후 믹서기에 갈아주면 되는 후무스 만들기 초간단 레시피! 여러분도 만들어 드셔...

데 도움이 됩니다. 항암 효과 : 검은콩에 함유된 항산화 성분은 세포의 손상을 예방하고 암세포의 성장을 억제하는 데 도움이...오래 유지시켜 다이어트에 도움이 됩니다. 서리태 서리태는 검은콩과 비슷하지만, 검은콩보다 껍질이 얇고 단백질, 섬유질...