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요즘에는 나이를 조금씩 먹어가고 있다는걸 실감할때가있는데 냄새가 싫어서 먹지 않았던 구수한 청국장을 한번 먹어본뒤로 그맛에 반해 가끔 청국장을 잘하는 집을 찾아다녀도 보고 우렁이 된장을 아주 잘하는곳도 찾아가 된장을 듬뿍 쌈에 싸서 창피...

좋아하여 나이에 비해 무척 건강하였다. 도봉산 입구에 주차를 하고 김밥 4줄을 사가지고 산으로 오르기 시작하였다. 도봉산 망월사 까지 가자고 하여 얼마나 가냐고 물었더니 20여분만 올라가면 된다하여 가벼운 마음으로 올라갔다. (실제는 2km로 1시간...

발효시켜 만드는 것이 고추장이다 고추장에는 단백질 소화효소가 들어있다 탄수화물 소화효소도 들어있다 나이가 들면 건강의 기본은 소화이다 서분례 명인의 고추장 만드는 법 고춧가루 달이지 않은 재래간장 엿기름 찬밥 물 대춧물 메줏가루가 들어가면...

있으면서 나이가 많을수록 그 빈도는 증가하는 대표적인 성인병이다. 고혈압의 증상은 뒷머리가 뻐근한 두통, 어지러움증, 코피, 피로 등이 나타날 수도 있으나 대부분의 고혈압 환자는 혈압이 높더라도 아무런 증상 없이 지내다가 신체검사 등에서 우연히...