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춘천 마라톤 -서브포의 희망이 보인다. 2023.10.03해당카페글 미리보기
평균페이스도 5분 37초면 현재의 내 몸상태로 준수하다는 생각이 들었다. 이로서 앞으로 1달 남은 춘천 마라톤대회에서 서브포를 할 수도 있지 않을까 하는 희망을 갖게 됐다. 이제 남은 훈련은 20km 1회와 30km 2회 장거리 훈련 이다. 이 훈련을 마치게...
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무계획의 마라톤 full 코스 도전(황은숙) 2024.04.12해당카페글 미리보기
목표를 세우진 않았다, 선배들의 대화 내용은 주로 다음은 어떤 대회를 출전하는지, 대회 기록은 싱글이다, 삼삼공이다, 서브포 뭐 이런 생소한 용어들로 대화를 한다. 혼자서 단어검색도 해보고, 가끔은 질문도 하고, 가민시계도 사고, 평촌마라톤클럽에...
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뒤늦은 대회 후기(5) - 후편 2024.05.30해당카페글 미리보기
있는 무릅 상처가 볼상 사납기는 해도 두 다리와 두 팔이 자유롭다. 관절의 자유로움을 느껴보자. 이번 대회 런에서의 목표 서브포(4시간 안에 달리기) 달성을 위해 열심히 뛰어보자. 철인3종 대회 때 마다 늘 하는 다짐이지만 오늘도 마음 속으로 되뇌여...
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서브포 200회 완주 기록 2014.06.02해당카페글 미리보기
쉼없이 달려온 15년여의 마라톤 여정. 함께 달리는 친구가 곁에 있어서 늘 행복했다는 생각이 드네. 돌아오는 200회 완주를 우리친구 용훈이가 주최하는 영덕 마라톤 대회에서 하려고 하니 친구들 함께 어울려 즐겁게 달리고 시원한 막걸리나 한잔 하면...
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240321목요정모 2024.03.22해당카페글 미리보기
참석 하셨습니다. 가을 jtbc대회는 3월26일 부터 접수 입니다. 또 다시 "훈련이 실력" 이다 라는 맘으로 달려 올 가을에는 금강에서 서브포 러너가 탄생하길 기대합니다. 우동 형님, 애경, 종우, 얘기회원 정미,명순 귀여운모녀(ㅋ), 동은 팀장 달렸습니다.